成长功课第76天:智慧的提升是不断的自我反省反思,看见自己的问题,然后提升自己。共修正是在不断训练自我反省的能力,觉察自己在这个过程中的变化。还有哪些需要提升的部分。
一个人有很多的盲点,很多的错误模式,不对的价值观和行为方式,这些都是阻碍成长和突破的因素。
看书学习对自己的成长有帮助,如果要想把学到的东西转化成自己的,就需要消化吸收的过程,就需要建立消化吸收系统,就如人体内对食物的消化吸收系统一样。我想这个消化吸收系统就是反思,省察。
之前,也看书学习,效果都不怎么明显,近两年开始上共修课,上课的同时,还要写共修笔记,刚开始,也不觉得有什么,也不知道写些什么。慢慢的,发现是一个很好的方式,把学到的和自己当前的现状进行对比,找出差距,找出问题点。在此过程中,发现了很多问题,比如与家人的相处模式,为什么争吵和冲突很多,之前总认为是对方的错,总想改变对方。通过学习和反省,发现是自己错了,原来需要自己改变。还有对待金钱和财富的观念,对待人生的价值和意义,很多很多,这些让自己发生了很大的改变,也在慢慢的突破很多。
后来试着写省察日记,没想到一次不落的坚持超过150天,我相信我会一直坚持下去,因为它已成为我体内的第二个消化吸收系统,让我的心智不断的成长和进步。
下阶段最重要的就是践行正确的理念,模式,价值观和行为方式,持续的反思,省察,践行,让其形成正向循环,让自己成为一个有能量的人,快乐的人,感恩的人,有爱的人。