20180305-20180311
没有记录就没有发生。
没有反思的人生不值得过。
90天践行目标(第5-11天)
1、每天阅读1小时
2、体重102.9(具体行动:每月三周,每周健身三次;逐渐改掉吃零食的习惯,健康饮食)
3、工作日晚十早六(10:30—6:30)
回顾90天目标执行情况:
目标1完成度:共7天,完成6天。完成还不错,表扬自己。其中一天没完成,不属于故意拖延的情况。
目标2完成度:私教课+跑步30分钟两次、公司羽毛球一次、蛙泳30分钟一次。活动量比较满意,表扬自己。目前体重没有下降,还需要配合饮食,慢慢改掉吃零食的习惯。
目标3完成度:早起OK,入睡有多次拖延,11点才实际上床睡觉。早睡需要重视,精力好了才能保证白天的做事效率。
学习:
1、学习保险知识,想优化已有的保险(扫盲、科普)
2、学习理财方面的知识,阅读《财务自由之路》,听简七理财的收费音频,建立正确的理财观念(扫盲、科普)
3、阅读《简单的逻辑学》,看了一半发现不适合自己,故弃读。
4、新学会的APP或小技能:云之家(自动文字记录功能,便于整理会议记录)、苹果手机的录屏功能(方便和对方解释手机操作问题)
5、熟悉日历和OF的使用,目前OF的项目管理还用不上,周检视OF中的事件,并做排程,感觉到这两个APP挺好用。
社会活动:
1、参与了徐林芬老师的家排公益讲座和周昌乐老师的乐益读书班第一期讲座,都有所收获,继续坚持。
家庭关系:
1、和爸妈每周通电话
财富:
1、制定了月预算、储蓄计划;
2、学习理财知识
需要做:
1、家里的断舍离:整理衣柜、处理旧衣服
2、工作上的整体梳理