凡是过往，皆为序章。这句话写在2019年的最后一天再合适不过了。这一年对我来说是转折，更确切的说是蜕变。因为转折只能体现变化，无法体现走势。

这一年对我来说，活得更通透了，通透的是我明白了自己在家庭中所承担的角色，更加清楚自己和家人之间的关系，以及如何调整心态，站在家人的角度去思考和理解。

这一年对我来说，活得更高效了，不会因为我需要承担妈妈的角色而分心影响自己的生活质量，也不会一味地奋斗拼搏而错失与孩子相处的时间。因为我学会了提升效率，不断平衡。

这一年对我来说，活得更有目标感。目标感让我排除外界的干扰更专注自己的目标，也让我更有动力朝着自己的理想而奋斗，还让我更有勇气去面对一切困难和挑战。目标感让我走出舒适区，享受在这种不确定、充满挑战的环境之下，不断突破自我。

2019年的最后一天，总结是一部分，更多的应该是展望。相信很多人会跟我一样，在这一天来规划2020年。之前的每年我也会做规划，但是规划做完了就放在那里了，具体实现的情况就随心情了。无论是工作计划、成长计划还是健身计划都是计划一套，实现是另一套。具体实现效果如何，最终目标是否达成都不了了之了。

但是，2019年我突破了自己，实现了年初的所有目标。我实现了减肥20斤的目标，恢复还超越了产前体重；我清晰和明确了自己的职业目标，年初的时候我还是迷茫和毫无目标感；我实现了我的学习目标，构建了自己的学习体系，并且按照计划不断完善和充实体系中的知识内容；我实现了我的职业目标，如何将所学转化为价值输出。2020年，我要不断践行，也希望将我的心得分享给有人生目标和理想的你。

那么究竟如何突破自我，如何将学习和输出相结合，如何不断践行排除干扰，又如何摆脱惰性持续坚守。我提出以下几点方法，希望可以一起共勉，不断进步。

首先，你需要树立目标，不断确认目标真实性。无法按照计划进行，这种情况往往发生在两种人身上，一种是没有目标，每天都活在一种被动的状态下，另一种是目标太多，没有一个目标是真正的目标。所以，确定目标是第一步，而且非常关键，那么如何确定目标呢？我提出两个方法，一种从职业规划中去挖掘，如果你有清晰的职业规划目标，那么从你的目标中不断分解你需要掌握的本领，直至分解到一年内的目标和计划，然后将目标转化成每个月的方向和行动；另一种是从崇拜的人身上去挖掘，如果你没有清晰的职业规划，那么就从崇拜的人身上去挖掘吧，这里崇拜的人指的是你想成为的人，崇拜对象很可能不是一个人，是一类人，然后去分析这类你崇拜的人具有什么样共同的特质和硬本领，然后结合自己的兴趣排出优先级确定自己的目标。

其次，你要做得是排除干扰，有规划有步调。在这个信息爆炸的时代，获取信息不难，难的是如何鉴别信息筛选信息，选择有价值的信息进行输入。学习也是一样，如何确定什么是针对性的学习，学习后能够为自己所用。有一类人，我之前就属于这类人，每当看到新的知识或者看到周围其他人掌握了一项技能时，第一反应就是兴奋，兴奋的是又有了新的学习目标，找到了新的乐趣一样，但是随之而来的就是焦虑，焦虑的是需要学得东西好多啊，真得学不过来，悔恨之前时间管理没有做好，效率不行，还荒废了大把青春年华没有学习更多。这个年代，不焦虑也是一种能力。那如何不焦虑呢？其实很简单就是每次焦虑的时候都告诉自己，一个人的时间和精力有限，只有聚焦自己所学，不断精进，刻意练习，真正将知识转化为技能甚至是才干，才是真正的掌握，才能够在如今这个高手如云的时代发挥出自己的优势和才能。所以，焦虑是没有意义的，只有不断聚焦、精进、坚守。尝试跟自己说，每天都在进步，离自己的目标越来越近的感觉真得很好。 

最后，对接需求，坚持复盘，调整和确认也很重要。不要只顾埋头拉车,还要不时抬头看路。这句话说得太有道理了。埋头拉车不顾前方的道路变换的趋势，是会存在背道而驰和撞车的风险。你的目标和规划都是在最初的时局下确定的，在这个vuca时代很多事情的发生是无法预测的。所以必须寻找机会实践。实践，是学习的最好反馈；实践，是调整方向的舵手；实践，是提醒你坚守的鞭策人。所以你的目标如果只是停留在学习的层面上，迟早会崩塌的。敢于尝试，不怕失败，也不必等到都准备好了再去实践。因为实践才是最好的引路人，才能够更好的了解市场需求，到底自己的所学是否具有行业竞争力，真得能够转化为价值输出么？实践后进行复盘，找到需要改进和提升的地方，然后再次调整确认新的目标和方向。无论是，所学的技能也好，还是构建的知识储备也罢，都是可以通过实践后的复盘进行迭代的。

2020年，我们可以一起去尝试么？试着不要想太多，只为求得内心那份宁静；试着不要要求太多，先做到坚持再说；试着尝试一次目标感满满的一年。或许你会发现不一样的人生。