如何化解夫妻冲突

这是幸福家四阶课程结束时,考核用的大体内容。其实与幸福家的内容是有出入的,我不知道该怎么讲。不过,看起来,考核这个环节,主要可能还是看在台前呈现得怎么样吧。内容上是可以继续打磨的。
助教点评:结构完整,但听下来讲的都是“道”的层面,缺少了“术”的层面,需要告诉听众,具体可以如何做呢?

俗话说,百年修得同船渡,千年修得共枕眠,人世间,最亲近的关系莫过于夫妻,是吗?

可结婚多年,哪怕在外人看起来很幸福的一对夫妻,也有100次想要离婚,500次想要掐死对方的冲动。

其实我们经常会发现,引发家庭大战争的导火索可能就仅仅是一件鸡毛蒜皮的小事,当我们回过头在想的时候,它是那么微不足道,引发冲突,吵架,甚至闹不想再一起过了,是那么的没必要。

但就是生活中的小事,让我们无法控制的攻击对方,或者呈现冷战状态。为什么呢?

心理学家研究发现,引发冲突的原因,普遍而言,无外乎两点:

1、观念上的差异

中华传统文化倡导什么?男主内女主外,是吗?现代社会在追求男女平等了,那么在男女平等的过程中,人们有时就忽略了男女之间都差异。男女差异是客观存在的,不可能事事都对男女一致对待的,这不仅仅是体现在身体特质上的差异,还体现在所接收的家庭环境,文化知识,过往的经历等方面,就导致男女在观念上是存在差异的。所以面对同一件事件时,每个人对待这事件的看法是不一样的,在冲突中每个人都想证明自己是对的,对方是错的,以"我认为"为主,各不相让,冲突就越演越烈了。

2、安全感的匮乏

安全感的缺失,是很多人都会有的感觉,特别是对女方而言,也可以说是一个普通的社会现实。但这不是女人的特权,男人也一样会有。所以有时故作坚强的外表,其实内心里有一颗柔软而脆弱的心,都需要被关怀,被爱,会向外求,如果没有得到满足,冲突可能就跟随来了。

那我们要了解的就是如何很好的化解冲突,并很好的将冲突化成婚姻生活中的粘合剂。

三个化解夫妻冲突的建议

1、意识到夫妻关系中我们是一个整体

"都是你的错",“你的问题太大了!”把自己的责任剥离开,都是没有一个意识——"我们"。当你们步入婚姻时,自己就不再是一个人,你们的一切都彼此紧密相连。所以当冲突发生时,不管在你眼里对方是多么讨厌,多么“恶毒”的人,但有一个真相是:一个巴掌拍不响。不管你们的关系出了什么问题,责任一定是彼此共担。当你发现自己或对方在推卸责任,一定要记得提醒自己,你们是一个整体,你们各自需承担的责任。

2、将人和事分开

当冲突发生时,就事论事,不把过去事情一件一件的翻出来,更不要上升到人身攻击,比如你是个混蛋,你就是个不负责任的人。那时那刻的冲突,只是你们对那件事情的观点过做法不一致而已,直接解决这个当下的问题就好。

3、尊重彼此的梦想

每个人有每个人的爱好与梦想,其中一方可以试着去了解对方的世界,去尊重你们的不同,去支持对方的梦想,对方会更能感受到你对他都爱与支持,同时也可以学习相关内容,在你们以后的生活中也会有更多的话题。

没有冲突的婚姻,几乎同没有危机的国家一样难以想象,如何对待冲突,决定了婚姻的质量。

当大家带着爱去对待彼此,就能化解冲突。

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