内容：【日精进打卡第190天】
【知～学习】
《六项精进》2遍 共368遍
《大学》2遍 共384遍
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【经典名句分享】
人不知而不愠不亦君子乎
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
俯卧撑20个五组
修身：（利他：部位分类素材）
修身：（帮扶：帮扶对象离职）
二、齐家：（对家庭和家人）
1、陪孩子玩
三、建功：（对工作）
1、朋友圈案例
｛积善｝：发愿从2017年12月25日起1年内365善事。今日1善，累计228善。
【省～觉悟】
1、多花时间齐家
【感谢】
1、感谢妻子的陪伴
2、感谢父母的帮助
3、感谢领导和同事的帮助
【志愿】
我立志“为南京海大全体员工的物质和精神幸福而奋斗，为人类的健康事业做出贡献”！让幸福遍布公司，为此奋斗终生。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远。
【打卡始于20171225，持续打卡于20180701】
