故事概况:最近一段时间花花比较纠结一件事情,就是对工作产生了倦怠,不知道自己是不是适合这份工作,不知道自己的出路在什么地方。
人物:涵涵(来访者舍友)
敏敏(来访者舍友)
花花(来访者)
老板(来访者的上级)
莹莹(来访者的好友兼同事)
心理咨询师
第一幕
场景:某大专学校女生宿舍
涵涵:花花,还有半年就毕业了,你找上工作了没?
花花:还没有呢,不知道该找啥。(此时花花的上铺敏敏也从操场上回来了)
敏敏:聊什么呢,是不是工作的事?
花涵:对啊。
花花:敏敏,你找到了没?
敏敏:我们学的是广告专业去广告公司呗。
涵涵:我不喜欢去广告公司,我还是希望去体制内。你呢,花花?
花花:我不知道,都可以,没有什么特别喜欢的,也没什么特别讨厌的。但是考公务员和事业编都比较困难吧,不知道能不能考上。
涵涵:试试呗,反正我们还年轻。(三个人面面相觑哈哈大笑)
敏敏:对啊,世界是我们的。
第二幕
场景:广告公司
办公室里的气氛有点凝固。
老板(怒气溢于脸上):回去重做。
花花(战战兢兢):好的老板。
花花走出办公室,坐在自己的电脑面前,一筹莫展。
莹莹:又被否了,你最近有些职业倦怠啊。
花花:别拽专业名词,简直干够了,老板啥都不懂,想换工作了,不想干这一行了。
莹莹:别这么愁眉苦脸的行不,书上都说了,工作一段时间之后就会出现职业倦怠。你看:“职业倦怠症”又称“职业枯竭症”,它是一种由工作引发的心理枯竭现象,是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉,这和肉体的疲倦劳累是不一样的,而是缘自心理的疲乏。一个人长期从事某种职业,在日复一日重复机械的作业中,渐渐会产生一种疲惫、困乏,甚至厌倦的心理,在工作中难以提起兴致,打不起精神,只是依仗着一种惯性来工作。因此,加拿大著名心理大师克丽丝汀·马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。据调查,人们产生职业倦怠的时间越来越短,有的人甚至工作半年到八个月就开始厌倦工作。
莹莹:你现在就是一个企业睡人啊。过去这段时间就好了。
花花(哼起曲来):你永远不懂我伤悲。
花花:主要是我一直对广告都没有很大的热情。
莹莹:那你对啥有热情?
花花:不知道,但是我大学同学考了教师资格证。现在在当老师,感觉不错。
莹莹:那就抽空考一个嘛,反正我们空闲时间比较多。
花花:听说很难考,看情况,试试吧。
第三幕
场景:森林心理咨询室
咨询师(微笑着):花花,来了。
花花:老师好。
咨询师:给你布置的作业完成了嘛?
(作业:之前老师布置写出自己想要干的10个职业,然后根据自己的兴趣爱好和自身的实力选出最热爱的三个职业。)
花花:完成了。我最想干的是摄影师、广告制作人、小说家
咨询师(微笑着):不出所料,前一次咨询,我们进行了霍兰德职业兴趣测试,你还记得吗?
花花:记得。你没有说太多,然后就给我布置了这个作业。
咨询师:这是因为你测试结果表明,你的艺术型题目得分最高。
(艺术型的职业人:有创造力,乐于创造新颖、与众不同的成果,渴望表现自己的个性,实现自身的价值。做事理想化,追求完美,不重实际。具有一定的艺术才能和个性。善于表达、怀旧、心态较为复杂。
典型职业:
喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达能力和直觉,并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受,具备相应的能力。不善于事务性工作。如艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人),音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥),文学方面(小说家、诗人、剧作家)。)
咨询师:从你自己的自我认知以及霍兰德职业测试,和我们第一节课的职业倦怠测试来看:你喜欢从事有创造力,有艺术型的工作,但是现在你有明显的职业倦怠。
(花花略有所思)
花花:就是.......,老板太气人。
咨询师(微微一笑):能够理解,但是我们要知道,兴趣,能力、以及努力不断的学习新知识是职业生涯走向成功的必备品。
落幕
(经过为期12次的职业咨询之后,花花对自己有了一个更加清晰的了解,也学会了如何在高压的职场环境中放松自己。)