文｜Emily DONG            图｜源自网络 如有侵权请联系作者

全文约 2200 字            建议阅读 5 分钟

写在前面

五一小长假的前一天，结束了古典老师《7天职业发展特训营》第九期的线上学习课程。由于每天坚持认真听课及高质量完成作业，在结课时很荣幸获得了为数不多的「优秀学员」证书，也算对自己在这一周时间里的默默付出的再次肯定了。

证书上赫然写着“某某同学在「7天职业发展特训营」中完成6大职业发展底层逻辑的深度思考，为同学贡献了独特见解，实现职场认知升级”这句话，深感不敢当。

但能肯定的一点是，虽然相比一般以21天为基础天数的知识付费领域中的训练营来说，古典老师的这期7天课程在时间上缩减了1/3，却依旧保质保量地实现了帮助学员提升底层逻辑认知的目的。我想，这也是这期训练营最大的价值所在吧。

古人云：独乐乐不如众乐乐。好东西，当然要同身边人一起分享才是。因此，在接下来的6天时间里，我将会把在7天训练营课程中我的收获，以图文的形式总结出来，分享给对生涯规划课题感兴趣的小伙伴，或在职业发展中正面临困惑的小伙伴们。

今天复盘的主题是：五个问题，带你看清职业发展全貌

职业发展五要素模型

在过往我做过的职业咨询案例中，常听来询小伙伴这样抱怨：

“最近加班太多了，生活工作严重不平衡”，“老板的管理方式简直糟糕透了”，“我感觉每天上班的心情堪比上坟”，或者说自己在公司里的发展遭遇了“职场天花板”等等，我想上述这些抱怨，很多小伙伴也都深有感触吧。

每每有这些负面想法时，我们总抑制不住想要换工作的冲动，但又不知道去哪儿更好，所以就陷入了一种“想走走不了，想跳没地儿跳”的僵局中。

怎么办呢？

接下来，也就是今天这节课程的精华部分，希望你能在看完之后自己找到答案。

首先，我给大家分享一个职业发展的五要素模型。这个模型可以帮助大家对自己的职业发展做一个宏观全面的梳理。（如下图）

五个自问问题

小伙伴们，先别着急在这个框框里打分，让我们先思考接下来的5个问题，这些问题都同表格里的要素有着紧密的关系。

Question 1：你喜欢现在的工作内容，并愿意持续投入精力吗？

一份喜欢的工作会让人全情投入和持续精进。喜欢，可不是简单的感觉上喜欢。真正的喜欢是你接触到一个职业的本质后，仍然觉得有趣，即使面对枯燥繁杂的那些部分，你都希望在工作之余愿意继续投入，不断提升。

我想，你已经懂我的意思了。1-5分，分值越高，代表喜欢程度越强，你准备打几分？

Question 2 : 这份工作能让你发挥优势，越做越好吗？

近些年来，“木桶理论”逐渐被“长版理论”所取代，它的意思是说我们不应该过多关注木桶的“短板”，而是要集中注意“长板”，找出“长板中最长的长板”，甚至把“长板”加长，让“长板”的作用发挥到极致。这同我们的优势理论的核心不谋而合。

从优势出发去工作，带来的收益、竞争力和成就感都会是最大化的。浅显的理解优势，可以说“你再某件/些事情上做得比别人又快又好”的一种能力。

那好，结合你当下的工作和未来职业发展，你在这个维度上给自己的打多少分呢？

Question 3 : 你的工作值得做吗？ 

很多小伙伴在工作中习惯了低头默默做事，却忽略了时常抬头看看天，感知一下周围以及外界的变化，久而久之，很容易就把每天的工作变成了例行公事一般的流程。古人云：学而不思则罔，所以经常思考和复盘是非常重要的。

怎么来理解一份工作是否值得做？也就是说，你的工作能否给其中表现优秀的人足够高的回报。也可以简单理解为，那些有上升趋势、市场空间更大、行业更规范的工作更值得做。

Question 4 : 你所在的行业趋势在未来5年会越来越好吗？

可能有小伙伴从未考虑过这个问题，而更多把精力放在涨薪和升值上。要知道，每个职场人的每次职业选择都只是一个单点，我们必须要看自己这个点附着在一个什么样的面上，也就是什么样的公司和平台上，同时，这个平台又附着在怎样的一个行业趋势上。

幸福的职场人，一定是在一个上升的行业趋势里，找到了自己能做，又爱做的事。在这个维度，你给自己打几分呢？

最后一个问题，Question 5: 如果当前这个工种消失了，你有能力和资源应对变化吗？你在职场上抗风险的能力有多少？

这个问题针对的职场人群多数集中在职业发展中期，比如许多传统行业，事业单位，央企国企大型机构40岁左右的员工，此时，组织一旦遭遇变故或政策法规变动，很大可能无力去面对。因为在这种组织中工作的员工对组织的依赖程度极高，组织不存在，人也少有其它方向可选择。这也就是我们所说的抗风险的能力。

所以，在职场发展中，我们要时常保持一种居安思危，未雨绸缪的心态，提前培养自己的兴趣爱好和某方面的技能，才可以在不备之时，从容应对。

好了，五个问题问完了，你可以参照前文中那张表格，依次把分数填进去。

至此，你也初步完成了一次对你职业的整体评估。 

「爱做能做值得做」之间的关系

上述五个问题中的前三个问题，熟悉生涯规划课程的小伙伴可能都会像我一样，想到了职业发展的「三叶草」模型，即兴趣、能力和价值观。而五个问题中「爱做」、「能做」、「值得做」三个要素，也是支撑职业发展的三根重要支柱。它们三者之间会产生联动效应。

「喜欢做」的工作让你主动投入时间和精力；「擅长做」的工作让你意识到自己在职场中的竞争力和成就感，「值得干」的工作确保你有不错的收益和生活，继而进一步激励你更加「喜欢做」。

这三个要素的交叉点，就是我们常说的职业发展的「甜蜜点」所在。这三个要素打分都很高的人，职业发展将会如飞轮一般，带我们快速成长。当下的你可能正面临着其中一个、两个甚至三个因素值都比较低，不要着急，在后面的课程复盘中，我会告诉你步步提升，层层进阶的方法。

结束语

喜欢做、能做、值得做、关注趋势和抵抗风险，构成了职业可持续发展的五个要素，这也是我们每位职场人应该思考的职业发展的底层逻辑。

职业发展五要素模型，可以应用在我们每年年初、换工作、职业困惑等很多场景中，也希望每个小伙伴真正可以理解和运用模型。在未来遇到问题时，先多多思考，问问自己。

“愿少年，乘风破浪，他日勿忘化雨功”。

我们，明天见。

-END-

关于作者：盖洛普全球认证优势教练，生涯规划师&讲师，心理咨询师，人力资源管理师，清华大学积极心理学指导师（在读），法国里尔商学院MBA，外企HR，国内多家职业发展平台签约导师和顾问，简书、知乎、豆瓣、壹心理平台优质创作者，助力个体及组织生涯规划与心智成长。

公众号ID：生涯规划与心智成长（EmilyDONG_2016）

知乎、简书、豆瓣、壹心理ID：Emily DONG