今日早餐:两个鸡蛋+一个桃子
午餐:空心菜+肉片+一小口米饭
晚餐:半根黄瓜+一个桃子
吃这么多桃是因为从老家摘好带来的,味道太好了
今日体重:55.1kg
早上的时候感觉特别的饿,以前没有减肥的时候经常不吃早餐也不觉得饿,人就是这样,越是没有越是想的紧,这是心理作用也是人性。
今日早餐:两个鸡蛋+一个桃子
午餐:空心菜+肉片+一小口米饭
晚餐:半根黄瓜+一个桃子
吃这么多桃是因为从老家摘好带来的,味道太好了
今日体重:55.1kg
早上的时候感觉特别的饿,以前没有减肥的时候经常不吃早餐也不觉得饿,人就是这样,越是没有越是想的紧,这是心理作用也是人性。