猜忌是一把剪子，会把我们一点点分开；谅解是一根细针，会把我们一点点缝上。作者：冯骥才
最近有不少网友向我倾诉，平时夫妻都忙于工作，在一起的时间少，好不容易放假家人团聚，又遇到疫情期。休假时间延长，不但没有增进夫妻感情，反而让两人之间的矛盾加深，不在一起会想念，有机会相处反而增添烦恼并且还会引发战争。
01 猜忌是婚姻最大的隐患
王女士是一个温柔体贴的女人，和丈夫很相爱。但她有一个毛病，就是爱猜疑，前几天，因为对老公不信任，乱翻老公手机的聊天记录，最终让老公对她发火：不相信我就离婚。
结婚前，她的丈夫刘先生曾经有一个女朋友，是他的大学同学。他们曾经非常相爱，却因为刘先生家在农村，女朋友父母不同意两人确定恋爱关系，女朋友最终和他忍痛分手。毕竟是刘先生的初恋，他有很长时间走不出来。
王女士那时刚工作，和她的丈夫刘先生是同事，她知道刘先生的伤心事，论相貌和身材她都比不上刘先生的前任，可随着时间的递进，王女士对刘先生有了爱慕之意，就主动追求刘先生。
两人的感情进展顺利，在家人同意下结婚成家，双方也很恩爱。后来，丈夫的前任女朋友调到他们所在的城市，同学群建立后，两人还联系上了，这让王女士很恐慌，害怕丈夫和前任旧情复燃。
于是，王女士开始注意丈夫的一举一动，疑心重重。两人虽然在同一单位工作，但不同科室、不同楼层，她经常偷偷检查丈夫的背包和手机，经常向丈夫办公室打电话，以确定丈夫在不在岗位。
丈夫外出时，她还悄悄跟踪过，她的一系列反常举动，让丈夫有所查觉，她观察之后并没有发现丈夫有异常行为。但过年这段时间，她有时看老公抱着手机微信聊天，她又开始起了疑心，总猜测老公在和前任联系，有时看老公还脸带笑容，她更是心神不宁。终于在一次晚上趁老公睡觉后，她翻看了老公的手机，被刘先生逮个正着，大半夜两人吵了一架，老公当时就抱着被子走向儿子房间，她才知道惹怒了老公。
已经快一星期了，老公对她冷若冰霜，她几次想找老公说话，老公不为所动。让她苦恼极了。
02 猜忌将所有的关心都变成了别有用心
小雅，今年35岁，丈夫是个事业型男人，为了让她过上好生活，丈夫把工作辞了，去南方和同学一起创业，小雅为了支持老公，她挑起了家庭重担，照顾公婆、接送孩子上学都落在她身上，有时她也有怨言，但看看这几年老公挣钱换的大房子，她又有一种满足感。
她原来是个爱幻想的人，现在面对整天做不完的家务和孩子的哭闹，让她烦心，老公在创业是成长，而她却停步不前成了家庭主妇，有时和同学聊天，她感觉自己已经拉大了差距，开始埋怨老公不爱自己，不顾家，肯定是爱上了别人。
尤其春节在家，她希望老公能做做家务，减轻她的负担，但常年在外的老公，对做饭洗衣不擅长，不是葛优躺就是抱着手机玩不停，让她严重怀疑老公有了第三者。
她开始疑神疑鬼，一天到晚问不停，越问越怀疑，越怀疑越问，老公尽管对她发誓只爱她一个，她根本不相信。老公也觉得小雅为这个家牺牲了很多，春节不出门有大把的时间陪她和孩子，便努力留出精力陪她聊天，还在网上偷偷给她买情人节礼物，想给她惊喜。
可是，他的举动不但没让小雅开心，反而成了“欲盖弥彰”。当快递把礼物送到家时，小雅冷笑着说：“突然对我这么好？在外面做了亏心事了吧？”让老公顿时黑了脸，一把拿起礼物摔在地上。
03 猜忌会让两个亲密的人变得生疏
明芳和老公结婚一年，这个春节差点和老公闹翻，但她一直心里不舒服。
起因在大年初一，老公的微信上发来一条拜年信息，当时老公正在卫生间，手机滴声响起，明芳就扫了一眼，内容很普通，但坏就坏在微信上的昵称是“爱你永不变”，她马上去质问老公，对方到底和她什么关系。
老公一看，笑着说：这是我们办公室的小刘，爱开玩笑，她的昵称当时在办公室还被大家调侃过，说你给男同志发短信，肯定会让人家老婆吃醋，没想到还真让大家猜对了，明芳就是其中之一。
明芳本就自卑，因为她家在农村，只因长相漂亮，才赢得老公的喜爱。随着这几年老公业绩不错，他也提升为部门领导。她怕老公的职务提高后，身边不乏投其所好之人。凭大年初一这位“爱你永不变”的拜年短信，她怀疑老公心有所属。
她开始观察老公的举动，发现他拿手机的时间越来越长，有时晚上12点还不睡觉。现在网络方便，他们家过年的电视都很少开，一人抱一个手机躺在床上玩，连交流的次数都变少了。
本来长假就让人无聊，但明芳心里就是不放心，有时扫一眼老公的手机正在打游戏，她心中嘀咕，老公会不会和那个“爱你永不变”的人一起玩呢？还趁他不注意偷偷去看他的微信聊天，但一无所获。
她明知自己的心态有些不健康，很苦恼，可是又控制不住去猜疑。还好，老公是个粗心条的人，有时看到她查他的手机，也没有对她的小心眼发脾气。
从以上三位女士的倾诉中，我发现她们都有一个共同点：再坚固的感情也经不起猜疑的伤害。对老公不信任，爱猜疑，导致夫妻感情变淡，甚至破裂。有人说：爱的最好证明就是信任。而恰恰夫妻关系中缺少的就是信任，才导致一方对另一方猜疑。
示例一：猜疑是可怕的心理误区
王女士不信任丈夫，生怕他和前任旧情复燃，还跟踪老公，私自查老公的手机信息，这种行为对老公是极大的不信任，才引发老公的怒火，愤而分居。
生活中，我们总是喜欢不停的揣测对方的心情，不停的猜忌对方的想法，然后开始惶恐不安，开始患得患失，开始责怪自己哪里不够好，经历告诉你太过在乎就是失去的开始。希望王女士引以为戒。
示例二：爱人的猜疑导致夫妻情感失衡
一方对家庭生活投入多于另一方时，心理上就会产生情感失衡。因为心理天平倾斜的人常常抱怨自己投入的多，对方回报的少，会产生逆反心理。
对另一半发牢骚，其实是爱的表现，正因为爱这个家、爱老公，才会对他发脾气。如果另一半没有理解爱人的表达方式，结果就会加深爱人的疑心病，认为对方不爱自己。有这种情况的人，心理上会更加失落，如果老公不会甜言蜜语，就会加重她们的失望心理。
之所以产生这种失衡感，说明小雅有事业心，为了支持老公创业，牺牲了自己，和同学相比找到了差距，也害怕老公会背叛她，其实这是对自己不自信造成的心理落差。
建议：从自身找原因，把心态端正，可以和老公多沟通，建立自信心，心事多放在提升自我成长上会减少猜疑心理。
示例三：夫妻是平等关系，猜疑可能来自一方的自卑心理
假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。夫妻之间更要懂得尊重另一半。弗洛姆说过：“爱是信心的行为，谁没有信心谁便没有爱。”
明芳和老公本就年轻，两人之间只是缺乏沟通，明芳要克服自卑心理，老公能选择你和你结婚，说明你有优于他人的地方。老公职务提高，这是好事，更不是你怀疑他出轨的理由。
建议：每个人都有自己的社交圈，想要生活幸福，就要尊重对方的隐私。不要用自己的心理去衡量别人，有疑问可以直接和老公谈，闷在心里反而于事无补。
相爱的人，任何的吵闹、嫉妒、猜忌、孩子气等行为，都是合理正常的。再完美端庄的人，一旦爱了，也一样像个孩子，偶尔自私，偶尔奢望，偶尔任性......
正如冯骥才所说：猜忌是一把剪子，会把我们一点点分开；谅解是一根细针，会把我们一点点缝上。
所以，处在婚姻中的男女，要摒弃猜忌，学会爱和谅解，因为消除隔阂的密码是真诚，亲近心灵的力量是爱与谅解。谅解可以使夫妻关系缓和，把你们的隔阂一点点缝合，爱可以让你们的感情获得重生。
童玲说：真正的爱，要熬得过漫长，经得起猜忌，受得了风霜。让我们对爱的人少些猜疑，多些体谅，摒弃负心态，学会包容，夫妻之情才能历久弥新，婚姻生活才会和睦幸福。
