家鑫能量（超级父母）每日分享（582） 家长想要帮助自己的孩子从自卑的“丑小鸭”变成自信的“白天鹅”，那么我们一起来学习下面的提示： 1.对孩子微笑，并让孩子对自己微笑：在微笑中我们能吸取失败的经验，轻松迎接下一次挑战，你可以微笑地告诉孩子，也让孩子微笑地告诉自己：“一次失败不能证明全部失败，只有放弃尝试才必定失败。” 2.努力增强孩子的自信心，对孩子进行积极的自我暗示：自卑是失败的俘虏、不战自败！所以，要经常让孩子保持一种信念：“我也能！”“我行！”“不信、做给你看！”恰到好处地自我暗示，就是在自己的心田上播种自信，消除自卑的莠草。为了增强自信心，可以有意识地、实事求是地把孩子的优点和长处列成一张表，以便时时提醒孩子！ 3.确立合乎实际的目标、注意自我激励：自卑往往是由于失望而产生的，期望值越高，事后因结果不理想、目标未达到而产生的失望程度也就越深。因此，不管做任何事情都不可操之过急、目标不可定得太大太高，不然就易于受挫！可以把大目标分解成阶段性的子目标，这样更易于打胜仗、而每次成功都是一种激励，有利于提高自信心！ 4.拓展孩子的交往圈：自卑的孩子多数孤僻，不合群，喜欢把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动转入内部，朝向自我。自卑者长期独处，心理活动的范围、内容会变向片面，从而陷入自卑中而不能自拔。而在与他人的交往中，自己的注意力会被他人所吸引，心理活动不会局限于个人的小圈子里，性格就会变得开朗，另外通过与人的交往，能正确认识他人的优缺点，并通过比较而更正确地认识自己，学习他人的长处，模仿他人的行为，减少自卑感！5.剔除孩子的消极用语：留意一下你的孩子是不是经常使用一些消极的自我描述用语：如“我就是这样”“我天生如此”“我不行”“我没希望”“我会失败”等，如果把这些消极话语经常挂嘴边，只能使孩子们更加自卑。帮孩子把这些话改成“我以前曾经是这样的”“我一定要作出改变”“我能行”“我可以试试”“这次会成功的”等，并且经常让孩子对自己说，或写下来贴在孩子房
2019-10-26
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