这是《零秒思考》的实践版，一开始经常会出现想法闭塞的情况，写完后对自己表达的想法不满意等，一开始写是不可能写好的，只要持续的写就是好了。因为一个主题只写一件事情，不需要考虑前后关系，也不用拘泥于形式，只要把脑海中的想法如实的表达出现就可以了。这就是零秒思考的价值所在，通过持续的写，甚至写一些自己并不熟悉的想法，试着写下点自己的想法，它会使你整理思绪效率提高，且更节省精力和时间。
Topic 1:怎样才能做到和谁都可以自然的交流呢？
1、真诚的赞美别人，善于发现别人的优点。一个比较合适的赞美，应该包括事实、理由和观点。用事实支撑自己的赞美，才能够真实的表达出自己的诚实。
2、如果真的找不到合适的话题或赞美的话，那就做一个合格的倾听者吧。倾听过程保持一定的关注，有眼神交流，及时发现我正在认真听的肢体语言或善用适合的表情表达态度。有时候沉默或者倾听也是一种极佳的沟通交流方式。
3、真正的交流，不在于自己多么会花言巧语，而是自己说的话，让对方感觉很舒服。更主要的交流的内容应该能够为对方提供有价值的东西。
4、精确的表达自己想法及目的，而不是让对猜来猜去。有事说事，没事闭嘴，尊重对方的时间和精力。
Topic 2:没能顺利交流之后又是什么感觉？
1、感觉自己的表达能力有问题，没有将事情讲清楚。没有从对方的角度思考，我说的和他理解可能不是一回事。最重要可能即便同样一件事，每个人的观点和结论都是会不同的。顺利交流的目的之一，或许有时就是让对方理解自己的观点。
2、层层引导能力欠佳，通过交流让对方自己推导出的结论，与自己想要的结论一致。
3、有时会抱怨对方，为什么这么简单明了的道理都想不明白。可以理解的是，无论任何事情每个人基于自己得到的信息会得到不同的结论。
4、交流更重要的一点是耐心，有些观点的转变，并不能一蹴而就，需要时间。就像是胖子也不一天吃胖，瘦下去也需要时间。这就需要多几个角度，多几次的交流。
Topic 3:谁能够和所有人都顺利交流？为什么可以？
1、需要准确的定义一下顺利交流。有些人在社交场合，说话风趣是暖场大神，但这并不真正意义的顺利交流。顺利交流应该是双方，基于某个事实达成一致观点的过程。
2、待人客气，讲话有理有据，能够从对方的角度出发思考问题，也就是能够站在对方角度说话的人，交流过程都非常顺利。
3、每个人都一个独立的个体，所处的场合或环境会有不同的表现，合理把握某个情境下，应该说什么，不应该说什么人，更容易顺利交流。
4、个性显明的人，比看起来毫无个性的人，更容易顺利交流。有个性的人有一种特殊的魅力。
现在每个主题只能写上4条，看来思考的深度还是不够。毫无疑问的是，如果这件事持续做下去，甚至针对某个主题反复的写，写下的笔记会更加丰富，思路会更加清晰。
Keep going.
