昨天上级领导来给另一个团队上党课，那个团队只能来一个“光杆司令”，其他的人都在施工一线抽调不下来，我们领导安排我做上党课的准备工作，连上级领导的课件和PPT都要做，当一切具备的时候，领导说：你来主持吧，我的觉知立马出来了，我果断的拒绝了领导。
上级领导的联系点就是另一个团队，他是给另一个团队上党课的，又不是给我们团队上党课，虽然听党课的人都是我们团队的人，但是我们只是来辅助与帮忙的，主角还是那个“光杆司令”，我很清晰，我不能喧宾夺主，我不能抢占他的位置，一定要把这个位置给出去。
当领导让我主持的时候，当时还有点不理解领导。今天一写出来，我突然看到，领导看到了我的付出，才这样说的。一下子理解到领导的用心，对他有了不一样的感觉，同时感恩之心升起，在心里默默感恩领导的“看见”。
这个过程中我也看到自己柔软了很多，没有对抗，没有抱怨与委屈，而是把注意力放在做事上，当成一个机会，在生活中实修的机会，给自己交了一个满意的答卷，我太喜欢我自己了。
党课结束后，上级领导就人才建设做了一个调研，需要大家发言。要是以前我不会发言，头脑给出的观点是发言也没人重视，说还不如不说。
可是，今天我积极发言，不管别人重视不重视，但是我要给自己一个位置，作为基层党务工作者的位置，谈谈自己的感受，我带着觉知回到当下，说出自己的真实感受与建议。
当我说完后，头脑又出现一个念头，给另一个在场的同事发信息，问问她我说的怎么样？
念头一出现，觉知就跟上来了。
为什么要问同事？
求别人的认可与肯定？这不是还是在向外求吗？
我默默地对自己说：我要接受我自己，不管是美丽的自己，还是丑陋的自己，都要坦然接受，我就是这样的，说的好与不好都是我，我为什么要问别人呢？我接受我自己，我就是这样的我，我就是这样的我,这就是真实的我，我接受我自己，我接受我自己，我也允许我自己不完美，我也允许我自己不优秀，不完美、不优秀也是我，我就是我，我还是我，我都接受。
发信息的念头被我捕捉到，并没有停留太久，它就走了。
今天我看到说还不如不说，潜在的就是认为”我不重要，我不好”,没人重视我，是真的吗？
我反问一句：你自己重视自己了吗？
没有，给你机会你不说，你却说没有人重视，这个理由貌似很正确。
你自己重视自己了吗？你给自己位置了吗？让你说你不说，这也是自己没把自己当回事，自己都不把自己当回事，别人谁会把你当回事呢？今天清晰地看到以前的痛苦、烦恼与执着，都是自找的，今天看到了真相，看到即疗愈，心情非常喜悦，顿时感觉浑身充满了力量。
感恩我自己一直在走在成长的这条道路上，让自己越来越了解自己，越来越接纳自己，越来越喜欢自己，活得也越来越通透，越来越来轻松，越来越喜悦。
感恩结伴一起同行的伙伴，你们就是我前进的助力与支持，完全信任，完全坦诚，最最真实，那种感觉是别人给不了的，有你们真好，一辈子的朋友，一辈子的修友。
