充电型的关系：我与我的爱人，是充电型的关系，我们之间是心与心之间的沟通。我们会以带着爱意，彼此呵护的心，去面对对方。在彼此的身上寻找闪光点，更多以积极肯定的语气，去认同对方，看到对方值得肯定的地方。在这样的关系中，我们都感受到了爱与温暖。
我与闺蜜的关系，是充电型的关系，我们会在彼此的身上，看到自己的影子。我们会分享彼此生命中的喜悦与悲伤，共同面对生活的困境与坎坷。彼此鼓励着，共同前行，希望一起成为更好的自己。
我与学习的关系，是充电型的关系，我在学习中能够吸取到知识的养分，然后滋润着自己的身心，让我感受到生命的乐趣与喜悦。
我与书写的关系，也是充电型的关系，通过书写，我可以从中觉察自己内心的真实感受，抒发自己内心的情感，也找到自身需要得以疗愈之处。
消耗型的关系：曾经有这样的朋友，他们更多的是向我倾诉他们内心的黑暗与痛苦，虽然我知道他们是渴望找到可以倾诉的对象，我也会给他们以期待的鼓励与支持。
但是在这样的关系中，我感受不到任何的被滋养，只是被对方情感束缚着，我也感受不到任何的成长，这种单方面的消耗，经常会让我觉得非常的疲惫，最后，我挣脱了这样的关系。
我们需要清楚的分辨，生命中的关系。尽量远离那些消极，消耗我们生命能量的人，多与积极乐观的人相处，彼此滋养。
