从昨天下午开始，坏的事件就接踵而至。 先是我的脚被磨出一个水灵灵的大泡，好事是坏的鞋子得以妥善解决，鞋店又换给一双新的。我每半个月穿双新鞋子了，哈哈。 晚餐时，收到孩子爸爸发给我的一个视频，孩子被狗咬的后果。我看了感受很不好，而且小孩的表现也不是被狗咬后得狂犬病的状况，但我知道他是想提醒孩子养狗注意安全。我问他；一定要给他们看吗？我会给他们安全意识的。他回了一句：随你。这时，我就内心演起了戏剧。随我？如果随我，事情会发展到今天吗？随我，随便，这两个词真的很伤人，实际也是我常说的，看似可以“随便”，但是是有期待的，所以一旦别人“随便”得不如我的意时，我就会内心起到情绪，为什么你不懂我？！我知道这就是内在自我的投射。以后，我绝对不会说“随便”一词，我会真实地表达我的想法。我现在有这份觉知，我有能力让自己回复中正。所以我回了他一句：我只是不想带给孩子太多的负面情绪。
八点半，带孩子都楼下玩耍。大哥骑着平衡车四处玩耍。结果，他被一条小边牧抓伤。孩子叙述说：边牧的主人说用肥皂水冲洗就没事了！我的知识储备也是这样的。但是因为看了那个视频，虽然知道那不是真实的，但是还是各种恐慌。我说爸爸是乌鸦嘴，总说不好的事，发给我不好的视频！孩子们也想看，我没忍住就给他们看了，结果，造成全面恐慌！我一面安慰孩子，一面冷静处理，带孩子去医院检查一下。 打车到医院。医生说只要抓伤血痕就好打针。好吧，半夜三更的医院外科，磕伤的，摔倒的，扭到的，自己走来的，担架推来的。实际上这时间我跟孩子说：我们真的要感恩，是划伤了一条，而不是咬到了；是一条小狗，而不是一条大狗；是你主动告诉妈妈，而不是让妈妈不道；是医阮这么近，而不是没有药。我知道孩子很紧张，其实我也紧张。我不住的给他讲故事，分散注意力，用心理暗示的方法影响他。在等号期间，孩子说不太紧张了。我心里不停地埋怨着他人，孩子被咬了需要力量，连一个电话都不打，怎么当别人的父亲的。有那么一刻，我很无助。我告诉自己，都是学了那么久心理学的人了，这点事还过不好关吗？我用转念的方式，正念的方式来给自己打气：每个人表达爱的方式不一样而已。我觉得他不管孩子只是我的念头，放弃这个念头，我就人轻松了许多。整个过程，我不停地编造各种剧情，核心就是别人不懂爱，不会表达爱，不配做父亲等。我知道，是自己的投射而已，当我一遍一遍转念后，后面我逐渐轻松起来。 打完针，十一点多，牵着儿子的手慢慢走在大街上，聊着一些无关紧要的话题，看着孩子的轻松表情，我知道我今天做的够了！儿子说：妈妈我给你打90分，处置得当。妈妈说：60分足够了，因为我有那么一刻是慌乱的。是的，看完那个视频，我把自己的知识储备都怀疑了，要知道你在决定养狗之前做了充分准备的。还需继续修炼，还需锻炼自己的意识。特别是儿子说可以给我打90分时，我很开心，但是我提醒自己，我的开心应当是和孩子面对了一次小的挑战，而不应该是他给我打90分来刷当妈妈的存在感。还是有些失眠了，戏剧到此结束。
