任何寻求安慰的行为都不会让你成长，不破不立，直面自己的恐惧和不堪。
这个社会给了我们一张标准的时间表和成模板，但却没有给我们一个统一的起跑线。
一脸愁容的人会把愁苦写在脸上，和世界分摊。而恰恰是若无其事的人，担心给外界增添麻烦，而选择了自己一个人对抗。
我们“时刻觉得着活在“生活的压力里，活在社会的角落里，活在旁人的舆论里，活在亲人的期盼里，活在儿时的梦里…
我在《你的孤独，虽败犹荣》中看过一段话：你的脸上云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你走路带着风，谁也不知道你膝盖上仍有曾摔伤的淤青。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。要让人觉得毫不费力，只能背后极其努力。我没有改变不了的未来，只有不想改变的过去。
良师益友
一个礼拜找一两个朋友深度聊聊天，通常最有收获的聊天有两种：第一种，和真心的朋友聊天，他敢于指出我们身上的缺点和毛病，能深度聊，能坦诚相见。第二种：和比自己水平高的朋友聊天，让他的思想判断、眼光、格局影响自己。同时，我们要尽可能学会深度行走，去看博物馆，看一个陌生的城市，了解那个城市的历史等。
眼界阅历和知识信息量在你之上，格局和信息密度远大于你的人，愿意俯下身来和你交流尊重鼓励引导你的，这便是最好的良师益友遇到的都是三生有幸。
成长
永远不要忘记你成长里头很多的阵痛，痛苦是对的，焦虑也是对的，痛苦的本质来源于你对现状的不满，焦虑的本质来源于你成长的速度太慢。
学习和深耕
如果你做一件事情，能够给自己带来进步，也发自真诚的帮助别人，你学习的过程中，你是身心愉悦的，无意间也是在推动身边的人在和你一起成长，旁人也能感受到你的快乐能量，这或许不会给我们带来一时的好处，但是能给我们带来思想上厚度和宽度的增加。甚至是风度的增加，或多或少会给我们的未来带来重大的好处。
知足和快乐
你得相信：有的快乐是物质给你的，有的快乐是温馨的家庭环境给你的，有的快乐是自己所执着且热爱的使命给你的，有的快乐是丰富的爱好给你的，有的快乐是书籍给你的。
靠近光、成为光、
亲爱的自己，我希望你活得勇敢而热烈，在这个玫瑰与荆棘相交的路上，要相信，当一个人踮起脚尖靠近太阳的时候，全世界都挡不住他的阳光。。
