爱惜身体为孝之始，培德立业为孝之终
“身有伤，贻亲忧；德有伤，贻亲羞”的意思是：如果自己的身体有伤，就会让父母为自己担忧；如果如果德行不好，就会让父母感到羞愧、羞耻，无论哪种，都是对父母的不孝。
一、孝道要从落实到爱惜自己的身体开始
自己的四肢、毛发、皮肤都是父母给的，自己只有“使用权”，没有“所有权”，因此爱惜身体是对父母的孝。
试想：妈妈从怀孕开始就担心孩子是否健康、健全，忍痛生下孩子的瞬间，想的不是九死一生，而是：“孩子健不健康？”养育时费尽心思，你们生病了，父母着急寻医问药……所以说：“身有伤，贻亲忧”。此处应讲母亲生孩子时所受到的创伤。
二、根据这句教诲，教育学生理性的、智慧地面对逆境。
养成良好的饮食卫生习惯，健康饮食卫生，不吃路边摊、不买便宜辣条，尤其是几毛钱的零食。
合理排解负面情绪：体育锻炼、用纸飞机放飞自己的梦想、埋葬“不舒服”等等。
不仅要孝顺自己的父母，也要关心照顾好他人，不让别人的父母受到伤害。同时，家长不要酒驾、不自残自伤。
三、不做伤天害理的事，让亲人蒙羞。
一个犯人在监狱里学了《弟子规》，才明白自己不该干坏事，让父母蒙羞，在外人面前抬不起头来。
让我们一起学用。
