1.感恩早上的风和雨，让我感觉很凉爽
2.感恩公司的一些事让我觉察到内心的不愉快，并且持续时间长达一天，这是我很久没有的感觉，我看到了自己还需要持续的学习和成长。
3.感恩不好的心情带给我太多负能量，我又摔坏了手机屏，让我看到这段时间老是担心手机屏会不会摔坏的事终于发生，真的印证了关注力等于真相，及时与手机做了爱的链接，努力消除对手机屏不好的担心。
4.感恩同事对我护理头发与皮肤提出的建议。
5.感恩公司的一些事，让我重新考虑自己的择业计划。
6.感恩我觉察到了自己有时候没有知行合一，所以进步慢，对周围的人影响也小.
7.感恩初中时关系最好的同学在群里看到我对家乡美食想念，主动要给我邮寄过来，太感谢了。
8.感恩孩子今晚主动完成了大部分作业，因为作业完成后可以放松的玩一下。
9.感恩自己今天把月初的工作任务做完了，可以轻松过周末。
10.感恩金钱可以为朋友送上结婚礼金，买到一家人的生活用品。
