随着千年茶马古道的发展，并凭借其得天独厚的地理气候条件，云南被誉为“世界茶源、中国茶城、普洱茶都”，成为普洱茶的发源地、世界茶树原生地、成为大叶种茶——普洱茶的原产地。
在这片古老而神奇的土地上，分布着史上最有名的八大茶区，传承着不同民族文化的茶农们，在这里种茶、采茶、制茶、卖茶，以茶为生。
1、景迈：澜沧县惠民乡（惠民乡与勐海县勐满乡相邻）
景迈山，中国六大茶区之一，其千年古茶的面积堪称茶山之最，现存有千年的万亩古茶园，主要分布于景迈、芒景、芒洪、翁居、翁洼等村寨。其中，芒景（布朗族寨）和景迈（傣族寨）的茶园连片面积是云南所有古茶园中最大的，茶园古老而壮观。古茶园主要为布朗族所种，居住历史有1300多年。
景迈万亩古茶园属乔木型千年古茶树，是古茶园中最有名的，也是茶迷们心中的圣山。用古茶树发出的鲜嫩（芽）叶为原料，经特殊工艺精制而成的普洱茶具有：香高、性烈、味厚、气足以及形、质、色、香、味、气、韵俱佳的特点。
2、景谷：古称“勐卧”
景谷，意为“有盐井之地”，地处无量山脉西南侧，是唯一发现茶树起源始祖宽叶木兰化石的地方，至今约3540万年。同时，也是普洱沱茶(团茶)的原创地。
景谷县栽培百年以上古茶园3万亩，野生茶群落面积6.2万亩，主要分布在正兴镇黄草坝、通达、益智乡曼竜、苏家山、凤山乡顺南光山、景谷乡文山、文东等地，其中又以景谷乡（小景谷）古茶园面积为最多，品质也列于前茅。小景谷各村基本都有古茶园分布，其中最具代表性和名气最大的是苦竹山和文山顶两处古茶园片区。
3、景东无量山
景东的“坝子城”无量山古称“蒙乐山”，以“高耸入云不可跻，面大不可丈量之意”得名，景东县产茶历史悠久，属普洱茶老产区。
景东县茶园在无量山和哀牢山之间，两山夹着景东县城。无量山自然保护区位于云南省景东、南涧两县境内，地处无量山狭长山地的中上部。无量山两坡气候存在一定的差异，气候垂直分布明显。
4、困鹿山：宁洱县凤阳乡
困鹿山古茶园地处无量山系南段，早在清代就是清宫贡茶的指定生产地，故又称“困鹿山皇家古茶园”。
困鹿山古茶树群落地跨凤阳、把边两乡，总面积1万亩，其中凤阳乡宽宏村的困鹿山境内有1939亩，属半栽培型茶树群落与阔叶林混生形成的原始森林。同时，也是目前宁洱县境内发现的面积最大、保护最完整的古茶树群落。著名影星张国立出资认养了三号古茶树。
困鹿普洱茶品质特点：困鹿山普洱茶，优点是：口感滑、回甘好、香气浓郁
5、西盟县佛殿山
红日出茶园“”成为佛殿山的一道招牌景致，源自这里的云山雾海形象地诠释了“高山云雾出好茶”的真正含义。
佛殿山是西盟县境内的主要山脉和古茶山，有生态园4万多亩，存活有古茶树共五大群落总面积2.85万亩，佛殿山野生古茶树群落最大有9000亩。
6、镇沅千家寨：“威镇沅江”或“粮仓小城”
千家寨野生古茶树群落总面积4200亩以上，是目前发现的最大规模的野生古茶树群落。连同景东、镇沅、景谷、普洱的成片野生茶树，构成了面积广大的野生古茶树分布区域。
在千家寨上万亩野生茶树群落的环抱中，著名的2700年千家寨1号古茶树，是至今发现的世界上最大最古老的普洱茶野生茶树，被寇以“世界野生茶树王”的美誉。
7、邦崴：澜沧县富东乡邦崴村
著名的千年“邦崴古茶树”是迄今全世界范围内发现的唯一古老的过渡型大茶树，这确立了中国（云南普洱）是世界茶叶的起源地和发祥地的地位。然而邦威村附近虽有数百亩老茶林，但产量不大。
8、江城牛洛河
三江环绕，故名“江城”，它与越南、老挝国境相连历史上，江城茶叶生产经过了一个萌芽、兴盛、衰落又到发展的过程。以牛洛河茶厂等为龙头，现代茶园面积达到12.8万亩（未含大树茶），出口欧洲，畅销国内。
牛洛河自然保护区，山上有森林与草场植被交错茂密，动植物呈垂直分布，较适合茶树生长，以万亩生态茶园闻名全省。
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