2016年我最喜欢的一本书

16年最喜欢的一本书是《瞬变——让改变轻松起来的9个方法》。改变,意味着有人要开始转变行动方式,脱离自己的舒适区。书中把我们的情感面比作一头大象,理智面比作骑象人。骑象人在大象的背上,手握缰绳,试图指挥大象的行动。渺小的骑象人,显然很难实现。

      提到了三个关于改变,你所不知道的三个事实:看似顽固抗拒,实则方向不明。看似懒于改变,实则精疲力尽。看似人的问题,实则情境的问题。

作者从指挥骑象人、激励大象、营造路径三个方面帮助我们完成改变。

突然想到,这和我们训练营的方式好像。

指挥骑象人:找到亮点,指定关键举措,指明目标。

在这里弘丹老师就是可复制的亮点,在训练营中帮我们指明了目标。而每日一问、5次的课程和助教的点评就是关键举措。

激励大象:找到感觉,缩小改变幅度,影响他人。

第一周的自由写作,就是让我们找写的感觉,不害怕写。后续的可能和练习就是在缩小我们改变的幅度。小伙伴们每天的输出文字、老师和助教们的点评就是在潜移默化的影响着我们的改变。

营造路径:调整环境,培养习惯,召集同伴。

找完全就是在说我们的训练营啊,一个好的写作环境,大家在一起共同努力着,希望在21天的学习中培养出写作的习惯。和一群热爱写作的小伙伴在一起是我的幸运。

PS:虽然这部书看完很久了,都没有促成自己的改变,但今天在这里分享给大家的时候也让我反思了很多。

谢谢。

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