教练改变自己(一)

接受结果

我在自己过去的经历当中,常常抱有遗憾,有时总感觉自己如果当初选择另外的方式,自己可以拥有更美好的结果,其实不是,人生本没有对错,重在体验,想要拥有更好的体验,就让自己更加的全力以赴,想要舒适的体验,就选择缓慢一些的脚步,一切都在自己的选择,不管自己选择什么,对自己选择的结果负责,接受结果。

不管在生活中遇到什么情况,都要付起责任,进行好的决策,不要抱怨,拥有更好的内控点。接下来将根据自己的愿望找到实现的途径,然后坚持下去

1.把自己想象成一个大机器中的小机器,并且小机器有能力改变大机器实现更好的结果。

2.通过已经实现的结果和目标,调整和改进自己。

3.区别机器设计者的自己和作为机器工作者的自己,不高估自己的能力,不承担不属于自己的责任,客观看待事物。

责任

在亲密关系系统当中:过去的自己是一个讨好型人格的人,在亲密关系中容易包容对方,有任何问题不懂得说出自己的感受,时间一长就很容易感觉很累,不是自己坚持不下去,就是对方感觉没有责任感,其实责任感责任感是为他人负责的能力,不能因为一点小事就跑,不能因为一次争吵就逃跑,不能因为亲人对自己的严格要求就逃跑,否则最后只能虎头蛇尾!

在事业管理上:自己对待自己管理的人和自己的时候,容易对他们和自己放松,在做的优秀的时候,就会感觉已经差不多了,我已经比别人优秀很多了,不需要全力以赴了,心态下降,能力就下降,自己在走向卓越的道路上,到一定时期一定会止步不前,管理的学习团队,在通往更卓越的同时也会放松,导致自己成为了一个英雄主义管理者,什么事情到最后全部挑起来,虽然能够完成,但是也很累!

在健康系统:自己今年年初就制定了全马4小时之内的目标,但是到现在还没有开始系统的训练,总感觉现在已经达到4小时10几分钟,离目标并不远,可是没有痛苦的训练过程,永远走不出这个时间之内,可能还会倒退!晚睡早起已经不是为了健康,而且在透支自己的生命,最近3个月自己晚睡严重,而且每天还都是5点起床,跑步训练速度无法提升,精力严重下降!

下一步行动:年初制定的变速跑全马训练计划投入训练,早睡早起,每周22点前睡觉至少3次!

在财务管理系统:之前自己对于理财和金钱不重视,挣得多花的也多,从去年开始和才和自己制定了严格的储蓄目标,到现在完成结余,为了不让别人给自己负担太多,自己重新规划理财投资的目标!

下一步行动:主题阅读投资理财,在最近股市最低点,不盲目投入,固定投资和风险投资70%和30%,刚开始小步试错,不要冲动不要冲动,等看完这些理财书籍再重新规划!

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