你是否有过为了某个目标，干劲十足，不达目的誓不罢休？但是当目标达成之后，又不知不觉躺平了，不知道干嘛。
或许隔断时间你又会有新的目标，又重复前面的历程。我们经常称之为“间歇性努力”。
你是否想过自己为何会出现这样的行为？你是否想过你的目标是为了谁？你是否想过自己真正想要的是什么吗？我们要如何确定目标，才能破除间歇性努力的状态？
《目标法则：大师的积极思维课》这本书能够带给你全新的认识，本书作者米奇·霍洛维茨专门研究了拿破仑·希尔的思想，将带你完整的了解成功学的秘密所在。
接下来我们就去一趟究竟。
01.为什么要设定目标？
你怎么过一天，就怎么过一生。这句耳熟能详的话，相信大家都不陌生。
小时候看父母一辈的生活，就以为长大后也应该向他们那样。读书、毕业、工作、结婚生子、照顾家庭……似乎人生就应该是这样的。
那个时候会想，既然最后还是要回到家庭，那读书是为了什么？好像没有太大的意义。
直到后来，有人问：“你想要过怎样的一生？”
“我想要……”，第一次听到的这样的问题，直击内心，因为我不曾想过。那一刻才知道，原来我们可以有自己的人生规划，可以选择自己想要的生活，并非只能听安排。
有目标的人生叫航行，没有目标的人生叫流浪。为什么要设定目标？这大概就是最好的解释。
《目标法则：大师的积极思维课》一书中写道：“一个明确的目标是任何形式的成功的根基。”
每个人都应该拥有目标，让自己的生活变得更有意义，而不应该平庸的生活。但是目标应该是什么样的呢？
02.目标是什么？
目标是什么？作者在《目标法则：大师的积极思维课》书中这样写道：一个真正的明确的首要目标指的是一个具象的、实在的目标，它是你除了健康或是急停这种必要条件之外赖以生存的基准。你的目标不仅要聚焦和具象，它还需要被注入心血，要富有激情。
作者在书中举了比尔和艾比的故事，他们两个都曾是酗酒者，也都决定戒酒。但是最后比尔成功了，还成立了匿名戒酒会帮助很多人戒酒，并将自己的经历写成了一本著作。
然而艾比却与之相反，艾比的酒瘾很快复发。他的余生都在与酒精抗争，生活穷困，要依靠比尔的救济。
为什么两个人的最后的生活相差如此之大？因为比尔的目标融入骨血，戒酒是他唯一的目标。
那么，我们要如何确定目标？ 要怎么知道自己真正想要的是什么呢？
03.目标要怎么设定？
作者在《目标法则：大师的积极思维课》里提到至关重要的一点，我们在制定目标的前提，不能忽视健康和家庭，这两者永远是首位。
毕竟身体是革命的本钱，没有好的身体，目标再富有激情，你也无法承载；若因为实现自己的目标，而忽视家庭，那么即便再成功也不是成功，不然也不会有那么多成功人士懊悔自己亏欠家人。
当我们满足这两点之后，要如何制定目标呢？作者在《目标法则：大师的积极思维课》一书中提到了一个方法，叫：“三步奇迹法”。
1.认真列出一个关于你真正想从人生中获得的东西的列表。每天修订，重写。
简单说，就是每天早上把内心想要的事写下来，下午把它撕掉重写。因为刚开始不同时间点，你想要的东西可能会不一样，你需要通过这样的练习，找到内心深处真正的渴望。
2.每天早上、中午和晚上都读一读你的列表，时刻思考一下。
也就是说，你可以把自己的目标随身携带，时不时地拿出来看一看，读一读。
3.别告诉任何人你在干什么
这一点不是说要把自己的目标搞得神秘兮兮的，而是为了避免受不必要的干扰。毕竟吃不到葡萄说葡萄酸的大有人在。所以摒弃那些负面评论的最好方法就是不要把自己的目标说出来。有时候沉默也是一种力量。
作者告诉我们，只有我们清晰地知道目的地在哪里，才能真正利用关于目标的精神力量。当你真正能够把这“三步奇迹法”运用起来，相信会有奇迹发生。
写在最后
唯有找到自己内心真正的热爱，然后设定目标，并为之付出行动，才能避免“间歇性努力”。
就像保罗·麦尔说的：“你所清楚预见的、热切渴望的、真诚追求的、全心全意争取的，都会自然而然的实现。”
