图片发自简书App
打卡日期：2019/01/30
90天打卡累计天数：2/90
#亲爱的孩子，我要接纳你、相信你，和你共同成长#
孩子第一个30天目标：养成习惯使用番茄钟完成任务
家长第一个30天目标：和孩子一起早睡早起
加油小宝（绎瑾，9岁）践行打卡2/30
1.早睡早起：7:50起，10:30睡
2. 先吃青蛙：做到
3.番茄个数：我陪伴瑾一起使用番茄钟完成学习任务，使用2.5个番茄钟完成了早上的学习
4.️今日闪光点：早上自觉起床，没有拖拉，早上主动安排开始吃青蛙，下午的卓越大语文课有认真听课并记好笔记
#父母教练检视#
1.今天女儿早起不用催，这是内心的觉醒，说明觉得早上有事要做，也养成了早上吃完早餐立即吃青蛙的习惯，非常开心看到这样的变化
2.下午有认真听课，课后还几次提到想看课中介绍的书《高老头》
3.答应她留到晚上做的速算练习做得很马虎，因为约了同学晚上出去玩，这一点我需要反思，要通过这件事去重新和她商量青蛙的安排，必须早上吃完全天青蛙，不可以留到晚上
4.今天因为回家太晚，晚饭也就吃得晚，导致瑾没吃太多就赶着出门了，老二却吃完饭就要睡觉了，所以我要更好地规划吃饭时间
