年龄越大的人,对于近期发生的事总是忘记。他们只是忘记了而已,力不从心。
我们对待老人每次都问同样的问题要保持耐心。
记忆大师往往通过联想记忆法来记忆。只是针对对于特殊实际内容。
对于考试,要安排多次学习,而不是考试前一天晚上。
利用各种策略帮助记忆。
1.对信息的复述,尤其是对信息进行有意义的精致化复述;
2.组织,例如对信息进行分类;
3.运用记忆术;
4.运用外在记忆助理,例如罗列清单和记笔记;
5.通过分散练习,分多个学习阶段获取知识,而非通过集中练习。
学习的奖励机制的设置很重要。
学习的策略是灵活多变的。
一些生活小经验
1. 提前感谢别人确实是让人照你的想法做事的好办法。
2. 面对问题时切忌墨守成规。
3. 专家医生与新手的区别在于,新手医生不确定具体病症,会开出很多检查项目;专家往往根据经验只开出个别检查。
4. 群体思维很重要。