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修心三不：不生气，不计较，不抱怨。
接下来将用三堂课十二个步骤93个方法，让你拥有从容快乐的美好生活。现在都流行把生活当做修行，修行呢，就是一种修心，所谓的修心啊，其实就是调整修炼自己的心态，心若改变。态度就跟着改变，态度改变，人生就跟着改变。
不生气，不计较，不抱怨是生活快乐永恒不变的修心法则，是社交圆融职场生存中简单平凡的成功利器。学会制怒，能容，消怨，才能在顺境中呢安享其福。在逆境中呢心存喜乐，不生气是成就卓越人生的大智慧。
生活中，我们往往会因为一些人和事而生气，让我们在工作、生活和待人接物上造成极大的损失，不仅让我们变得烦躁，而且使我们的心胸越来越狭窄。生气不但无助于问题的解决，还扰乱我们的心境，恶化我们的人际关系，破坏我们的人生幸福。
更为严重的是呢，生气还是摧残身体健康的罪魁祸首，会加速我们的衰老。我们虽然不能做到无贪无嗔无痴，但是我们可以做到不生气，在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃。
用感恩的心看待世界，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而是以积极健康的心态面对人生。不计较是造就豁达胸怀的大学问，有得有失的人生是公平的，有成有败的人生是合理的，有苦有乐的人生是充实的，有生有死的人生是自然的。
一个人的快乐不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。
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