颈椎病又称颈椎综合征,是指颈椎骨关节病变(如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等)压迫神经根、脊髓或血管,而出现相应的临床症状。患者常以颈、肩、背、臂部疼痛,伴或不伴有上肢或四肢麻木无力、肌肉萎缩、头痛、头晕、耳鸣、失眠等症状。该病多见于中老年人,但随着现代生活工作方式的改变,患病人群的年龄有趋于年轻化,特别是是一些长期伏案工作者,例如:教师、办公室文员、IT技术人员等。
1.太阳经
表现:颈部强硬疼痛,活动功能受限,低头时后头痛,或见肩背及小手指麻木疼痛
取穴:大椎、天柱、天容、肩中俞、肩外俞、肩贞、后溪穴
2.少阳经
表现:颈部强劲疼痛,头部转动活动受阻,偏头痛,眩晕,恶心,耳鸣,复视,肩峰区、环指及中指麻木疼痛,有时手指拘挛
取穴:大椎、风池、肩井、外关穴
3.阳明经
表现:颈部麻木,活动不适,肩前缺盆部、臂、示指疼痛乏力,仰头时前头痛,头沉重,有时恶心,呕吐及腹部不适
取穴:大椎、人迎、缺盆、肩髃、偏历、合谷
灸法:隔物灸、着肤灸、温和灸、温针灸均可,每次取3~5穴
取穴方法
大椎:我们低头时最高起的骨头是第七颈椎的棘突,在最高起骨头下方的凹陷中取大椎穴
肩中俞:首先头部放低,以此状态从后颈部中央向下触摸,会摸到最突出的脊椎骨(第七颈椎)。从其下部凹处向侧边约2—3个指幅的肩侧,即可找出本穴位
肩外俞:将头部放低,以此状态从后颈部中央向下触摸,可摸到突出的脊椎骨(第七颈椎)。其正下方为第1胸椎。从第1胸椎下方凹处离4个指幅侧边靠肩侧,可找出本穴位。
肩井:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处
肩贞:在肩关节后下方,肩臂内收时,腋后纹头上1寸
天柱:后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。
风池:大拇指、中指自然放到枕骨两边,轻轻的滑动,到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴
肩髃:将上臂外展平举,肩关节部即可呈现出两个凹窝,前面一个凹窝中即为此穴
人迎:位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处
天容:伸长脖子时,耳朵下方的颈部粗肌肉,与下颌角之间的凹陷处
缺盆:在锁骨上窝中央,距前正中线4寸
外关:外关穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对
合谷:将拇指和食指张成45度角时,位于骨头延长角的交点即是此穴
偏历:将两手虎口相对,两只手自然搭在一起,两只手的虎口交叉,中指指端所处的位置即为偏历穴
后溪:微握拳,当第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处
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