我们都没有生在杨贵妃那个时代，根本体会不到以胖为美的荣耀，这个年代都流行骨感美。穿衣显瘦，脱衣有肉，这才是正确瘦子的打开方式。可是这样完美的人有多少呢？
我想每个人身边的都有这样的人，一直说要减肥，要瘦，要变美，要穿所有好看的衣服。可是每到吃饭的时候，从来没见吃少过，但是减肥这个恒久不变的话题却一直挂在嘴边。
其实我自己何尝不是这样呢？为此还买了小秤，吃饭前称一下，饭后再称一下，每次看到称上增长的数字，都恨不得搧自己两巴掌，让你管不住嘴，让你多吃。我真的是那种又懒又笨还吃的特别多！
有很多人都知道自己瘦不下去的原因，无非就是自制力差，不懂的自律，谁不想成为人人都艳羡的那种女生，肤白貌美大长腿。可是大多数人都是三分钟的热度，你觉得自己不够好，你想去改变，可是你坚持不下去！
之前看过蔡崇达的《皮囊》，上面写道，如果你整天伺候你这个皮囊，不会有出息的，只有会用肉体的人才会成材。
我们都是舍不得对自己下狠手的人，放纵自己去吃，去玩，去堕落，时代在变，大家都在学习变更好，而你还在原地踏步。
郑欣宜是香港名副其实的星二代，老爸是万人迷郑少秋，老妈是香港娱乐圈举足轻重的人物沈殿霞。
小时候郑欣宜就挺胖的，鲍鱼和肉在她小时候是点心一样的存在。。。
小时候的郑欣宜体重曾经高达110公斤，大家想想该有多胖！
因为一直吃的东西都是高脂肪高热量特别油腻的食物，郑欣宜在很小的时候就有胆石，十七八岁的时候就做手术把胆石拿出来了。
身为肥姐和郑少秋的女儿，进娱乐圈简直是太正常的事情。所以为了健康也为了进娱乐圈上镜好看，郑欣宜开始减肥，疯狂减肥！
并且当时很多娱乐圈的前辈告诉郑欣宜，你只要瘦，就一定能红！
郑欣宜的减肥二字前面有一个形容词，是疯狂地减肥！所以结果也很“疯狂”，再次出现在大家视线里的郑欣宜就是这个样子了！
整个人像重生了一样，尖脸、细腰、手臂大腿也比以前瘦了很多！
一年的时间，郑欣宜从220斤瘦到了124斤。那段时间，媒体和网友最爱做的事情就是把郑欣宜减肥前后的照片放在一起。希望每个想要瘦下去的人认真做到以下几点。
郑欣宜也一直走在减肥的路上，最瘦的时候是108斤，也就是说一年的时间她减下来了100多斤！
为此还专门出了本书，《我的减肥日记》。
多年后，郑欣宜再回想到这一段减肥经历的时候，她说那个时候不是真正的自己，活的很不开心。只有我舒服了，大家看着才会舒服。
2016年在叱咤乐坛流行榜颁奖典礼上，郑欣宜更是力撼容祖儿，拿下由观众投票产生的“最喜爱的女歌手”奖项。在其他几个颁奖典礼中，她也凭借歌曲《女神》包揽了多个单曲奖项。郑欣宜决心摆脱体重阴影的束缚做自己，这当然可喜。
