慢性肠胃炎：切记生冷，油腻，辛辣，含脂肪多的食物不能吃，还有富含纤维的食品，如玉米，红薯，芹菜，苦瓜，水果等。容易产气的食品也要忌口，比如，牛奶，豆制品。当然由于身体需要营养，还是要适当的少量摄入。对于水果，我建议将水果榨汁饮用，这既可以补充营养，又可以减少刺激。生活中要放松心情，作息规律，养成良好的睡眠习惯，还要加强运动，增强体质。
保重，贵重的身体（肠胃篇）
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