爱自己和对自己好一点，买好衣服，用好的保养品不能划等号。很多人打着爱自己的旗号去购买一些相比于自己收入更高的物质，比如包包、口红、各种时尚潮流无一不在追随。当然在自己经济允许的情况下，这些是可以的。我身边有个女孩，拿着相对微薄的薪水。但是她的生活过的是纸醉金迷，如果很开心还则罢了。出门一个小时起步，从化妆到选择服饰搭配。这些一一落实之后，才蹬着恨天高出门。

这些并不是去贬低如此这般出门的女孩，我能理解这种行为。有次谈起这些繁琐的流程，她也表示很无奈。并说出连自己都不爱自己的人，别人怎么能爱呢？这是一句至理名言，没有什么毛病。可是她把爱自己局限于，买很多超出自己能力的东西，化一个精致的妆容上。这未免有些险隘，事实证明这些并不能给他带来快乐，月初和月末需要承担对于她来说巨额的债务。

爱自己不仅仅靠物质来修饰外在，而是能够相信自己内在的优秀，能够认可接纳自己的全部，在艰难的事情上能够做出自己内心的选择。当谈到爱自己时，她就用行头来展示。这种就是表面化的爱自己，有时候正是烟雾弹，掩盖了我们不爱自己的真相，让我们可以顺理成章地自己都察觉不到地自我欺骗说：“看！我还是对自己蛮好的嘛！

关于通过看书来充实自己的内在，很多人都信以为真了。看看吧公交车上、咖啡馆里、图书馆里，一下子聚集了很多爱看书的人。那时候我差点信了，有一次在咖啡厅等朋友。两个女孩引起了我的注意：带着苹果新款的笔记本、新款的包包外加烈焰红唇和一本《乌克兰拖拉机简史》。可以说是一枚文艺和时尚的结合体，不由叹息明明可以靠脸吃饭，还那么爱学习。是不是对《乌克兰拖拉机简史》有一点印象呢？没错！前段时间比较火的一部电视剧《外科风云》里镜头的一个特写。

然而事情并没有想像的那样发展，她们把书、电脑、包包、星巴克的咖啡摆好。拍了不下10张照片，然后在那里修图发了朋友圈。再然后就是打开电脑看综艺节目，还时不时的发出笑声。这种在朋友圈“看书”的行为屡见不鲜，很多人打着腹有诗书气自华的口号，去买书好点的把封皮拆了，有的则束之高阁。

这种内在修养的爱自己不仅仅停留在看书这种方式上，还有时下流行的线上课堂。付费之后再也没打开过，当别人提及的时候，大言不惭的说：这个课我听过。然后就没有然后了，Ta说不出个所以然来。正确的说法应该是：这个课我买了，亦或这本书我晒过。爱自己这回事只有自己知道，标榜一些爱自己的流行趋势，依附在爱自己的言语中，迟早会成为笑柄。

当在情感里遇到了问题，有人没有信心去解决，潜意识的想法是，我就只配得到这样的婚姻和对待，因为我不够好，我不是一个完美的妻子和母亲。我不够美丽温柔有魅力。所以其实内心深处连改变这种现状的强烈动机都没有。痛苦和不满充斥着生活，但是却采取不了行动，因为潜意识一直在拖后腿。潜意识黑暗的那部分对会说，人生本来就是这样啊，爱情本来就不属于你啊，你本来就得不到爱的啊！

于是，选择不再和潜意识过不去，而是去做点容易的事情。

在这种境地之下任由自己孤独、哀怨、麻木，但是一个人的意识怎么可能去接受自己对自己如此不好呢？一个人的意识怎么能接受——我真的觉得自己不配得到更好的生活，其实我不怎么爱自己，我对自己一点也不认可呢？意识无法接受这种荒谬，所以潜意识需要伪装。来让我们的内心不体会巨大的冲突。

如果我多花点钱在自己身上，

如果我去旅游，

如果我去上一些课

如果我都看一些书

做了这些你就会觉得很爱自己了啊。

于是你成功地把潜意识我不爱自己的真相掩盖了。

还能感觉到痛的人，还想抗争的人，其实是爱自己的人。在明明不好的境遇下，选择回避，选择认同，选择麻痹自己，思维自动化去补充各种理由的人，恐怕对自己的爱还在沉睡。爱自己是从心开始，然而很多时候你会被潜意识控制，用表象掩盖潜意识呈现的东西，试问你有多久没面对过自己的心？

物质、条件、标签，那些东西并不会真的让我们的心感到充实和愉悦。那些在某些层面来说是更高级的生活用品，用这些伪造的快乐，是假快乐。

当你有一天有足够的勇气面对赤裸裸的自己时，爱自己才真正的开始。你拼命掩盖真相的那些努力，终将敌得过开始爱自己的勇气。