非时间是指全属于一个人的、完全不和他人交互的时间，无论是个人的生活品质，还是我们成长的效率，其实都和我们拥有的“非时间”的长度息息相关。这是最近逻辑思维里谈到关于“非时间”的概念。我个人深有同感，在实践中实实在在体会到非时间的美妙之处。
我坚持早睡早起40多天，早上4点半到到6点半，是完完全全的非时间，或写作或运动或阅读，这种没有任何打扰和交互的安静时光里，我的愉悦感、掌控感是一天当中最强的时候。6点半以后，我需要照顾小孩早餐，赶着收拾上班，非时间暂时告一段落。
到了公司，感觉就完全不属于自己了，群里的信息要处理兼顾，下属的请示要思考回复，领导的要求要斟酌，项目要推进，各方要沟通协调，各色面孔要去面对，各种心思需要去猜测，各种情绪需要去兼顾。工作是一种修行，人需要在事上磨，我需要要这种思想和理论来调整心态，指引我每天活力满满去处理工作。
尽量不加班，除非是紧急重要的事情要处理或者公司会议需要没办法。昨晚因为对接方的延误，导致我加班到晚上6点多，班车5点40分已经发车。当时我在犹豫：是花100块钱打车回家呢，还是继续在公司待到8点40分坐晚上的加班班车回去？
我刚忙完项目，已经没有精力和心力去再加班做其他事，继续待在公司也是耗时间而已，坐加班车的话，意味者我9点半才能到家，没法有效陪娃过周末，没法再完成今天1万步的任务，且很有可能晚睡，又影响我第二天的时间和安排。
这样一想，我果断打车，7点半就到家了，看到了孩子的笑脸。她说每个周五晚上是最快乐的时光，而我不希望她的这个美好夜晚因为我的缺席而有所不完美。
我们一起看《觉醒年代》电视剧，一会儿我热身上跑步机，跑了6公里。她或谈钢琴，或去书房，或和我调侃聊天，关心的我的步数和速度。10点半上床睡觉。
100块钱多了两个多小时的亲子时间，这钱其实花得真值。
除了完完全全属于自己一个人的非时间，其实像下班之后陪伴家人的温馨时光也是非常美好的：家人相处，或闲聊或各做兴趣之事。
事实上，在这个网络无孔不入的时代，我们如果想多些自己的时间，很容易也很困难。容易的是，只要你放下手机就行。困难的是你很难抵挡手机里各式碎片化信息各式短视频和朋友圈的诱惑。
还有就是提高工作效率，上班专心做事，专注完成当日任务，这样就能减少不必要的加班。当然前提是，你所在单位的加班文化导向不是那么的强。
今天早上继续早起，4点多就醒了。突然觉得：属于我的时间好多，我感到前所未有的自由、快乐还有充实。
