感赏桂军姐和邵颖妹妹给我昨天简书的留言和姐妹们给我简书点赞，这是对我最大的鼓励和温暖！谢谢姐妹们！特别是桂军姐的留言“你已经做得越来越好！舍得让我们爱的人受苦，每走一次弯路，也是多一次成长！”看到桂军姐的留言，我很兴奋，也很激动。想想我原来是又专制又包办的妈妈，既要控制孩子又剥夺了孩子独立成长的机会和空间。现在通过学习才慢慢领悟到家长既要给孩子无条件的真爱，又要让自己放手，努力控制住自己，只是看着孩子自己去体验、去经历、去试错，家长要管住嘴和管住手。这个过程真的对我们来讲真的是很痛苦，但我们知道即使再痛苦也要坚持下去，不能再剥夺孩子自己成长的权利，只有这样才能让孩子独立，活成孩子想要的自己。我想这也是我们和孩子共同成长的过程，等以后我再回首时，这段经历将是我和孩子最宝贵的人生经验和财富。我要继续好好修炼自己，做好自己，活出精彩，活成一道光才有机会照亮我爱的人，并陪着孩子走出阴霾。我相信一定都会越来越好的！

昨天对孩子惯性动能的接纳，在昨晚开始有了一些效果了：昨晚快十一点多，儿子关掉电脑游戏，拿着手机来带到客厅坐在沙发上，并告诉我们：“我房间有蚊子，咬死我了，我今天睡沙发。”我赶忙从卧室出来，给孩子找出新的床单，准备给他铺沙发。结果儿子自己弄得还挺棒，把沙发靠背卸下并排放到地上，又垫上被子，铺上床单，儿子骄傲地说：“哈哈，我把沙发改造成大床了，妈咋样？”我看着儿子的成果笑着说：“不错呀，我都想躺在这大床上睡了。”给孩子收拾好，孩子与我们道晚安，我和爸爸关上卧室门去休息了。我和爸爸没有再关注孩子几点睡的。感赏孩子昨天晚上十一点多就没再玩电脑，说明孩子知道应该早点睡觉，只是还有惯性动能的阻力，孩子可能还是睡不着，所以他才看手机，舒缓自己，但儿子今天上午10点多一些就起床，而且起床后状态不错，这说明孩子睡得不是太晚。感赏孩子每一个小小的进步和亮点，儿子加油！

今天大风降温了，很适合吃火锅。于是下班后买了牛肉片和羊肉片回家。到家后惊喜的发现父子两人在厨房里忙活呢。原来儿子再给做火锅汤底和好吃的猪里脊。爸爸在准备涮火锅的蔬菜和菌类。一会功夫，小火锅就上桌了，儿子做的西红柿汤底美味又健康，比海底捞的西红柿汤底还好吃，此汤底涮牛肉还绝配了，我们一家三口食欲大开，大快朵颐，饱餐一顿。看着一家人围着热腾腾的火锅吃着美味的食物，真得觉得这就是幸福。放下对孩子学业的焦虑（孩子在重压之下累了倦了，那就好好休息，舒缓释放压力，只有厚积才能薄发。儿子，妈妈相信你祝福你！），好好享受当下的幸福，这感觉真的很不错。

饭后儿子又回到自己房间了。我和先生两人则迎着清冷的夜风散步聊天。先生告诉我，孩子今天中午一直坐在客厅的沙发用手机，当时爸爸在在客厅写书法，午饭后儿子是开着门打游戏的，这些都是好的迹象。而且孩子今天情绪稳定，即使爸爸问孩子：天不错，要不要出去里理发或是出去走走？儿子非常平静的拒绝，不带任何情绪。下午四点一过，儿子就出来问爸爸晚上吃什么？爸爸说准备吃火锅，孩子问是什么汤底，爸爸说只能吃清水的或是麻辣的，你想吃什么的？儿子没回答。爸爸接着说：“我其实喜欢吃西红柿的汤底。你做的西红柿汤底特好吃，儿子，你能给我们做吗？”儿子想了想说：“好，走吧，你给我打下手，咱俩一起做。”于是爷俩一起去厨房，儿子教爸爸做了今天好吃的西红柿汤底。听完先生的讲述，不禁夸先生，真的是太智慧了，让孩子自觉自愿放下手机和爸爸一起做饭，放松。先生通过学习能量越来越稳。我们还针对孩子的事情不断反思，相互舒缓相互鼓励。晚上和先生一起散步时感觉很温馨很平和，恍若又回到了恋爱时，这感觉真不错。感谢孩子给我和爸爸机会，让我们重新审视自己，改变原来的烂模式，我和爸爸不再争吵不再相互埋怨或指责，而是相互体谅，家庭氛围越来越温馨、越来越轻松了。这真的是很棒的感觉！

感赏孩子今天起得比昨天早好几个小时；感赏孩子没有因为爸爸让他出门而生气，只是没有情绪地拒绝了爸爸，孩子控制情绪的能力越来越强了；感赏孩子中午打游戏时有很长一段时间都是敞开房门的；感赏孩子给一家人做好吃火锅汤底和猪里脊三吃；感赏孩子听我和爸爸聊我工作上的事情时，也会插话，与我们有互动。感赏孩子根据天气变化穿适合的衣服；感赏孩子上午没有玩电脑游戏，只是看手机视频；感赏孩子今天胃口好，吃的牛肉、蔬菜和面条都很多，说明孩子爱惜身体，懂得照顾自己。

感赏先生能量稳定，接住孩子各种情况；感赏先生巧妙的对孩子做得好的部分进行表扬；感赏先生花心思表达引领孩子去做孩子做得好的事情，爸爸很用心；感赏爸爸今天累了知道好好休息，会爱惜自己；感赏先生与我一起饭后散步，既锻炼身体又敞开心扉相互鼓励，我们的关系越来越好。感赏先生将房间收拾得很干净；感赏先生和孩子准备火锅前期准备。

感赏自己能量稳定工作效率高；感赏自己坚持中午跑步并小憩；感赏自己抓紧时间学习泡群增能量；感赏自己每天写简书记录心路；感赏自己下班买好牛羊肉片准备和家人一起享用火锅。感赏自己没有因为上班路上碰到垃圾人就拉低自己的能量，一笑了之。感赏自己每天都美美哒，心情好！

投射孩子调整好作息，投射孩子早睡早起，投射孩子睡眠质量高。投射孩子白天游戏，晚上早休息。投射孩子尽早调整进入学习状态，投射孩子减少手机和电脑使用时间，投射孩子增加使用笔记本和纸质书籍的时间。投射孩子吃嘛嘛香！投射孩子身体棒棒。投射孩子尽快回归校园！

投射我们一家三口身体棒棒哒，睡眠质量好、各自做好自己的事、三个人都开开心心！

投射一家三口每一天都快快乐乐、和和美美、开开心心！

投射钱宝宝从四面八方向我家涌来。

投射宇宙爸爸眷顾我们全家，宇宙能源源源不断流经我家！

投射明天一定会更好，加油，我们！