幸福是一种内在的感受。
从前我是一个心浮气躁的人。很在意别人的看法，常常会因为别人的一句话起争执，甚至有时午夜回想还意难平。在生活中很难体会到幸福感。后来，结交了几个贵“人”，开始感受到生活的美。
第一个是简书。
生活中的我是个孤独的人，是那种人群中的孤独。人群中我可以谈笑风生，插科打诨，甚至可以成为人群中的焦点。但是灵魂永远是游离的，曲终人散时，那种孤寂感如潮袭来。
我不关注八卦，对新闻也不热衷。不膜拜权势名利，崇尚简约自然健康，对物质容易满足，精神却常处于荒漠中。
我喜欢优美的文字。但是遍寻网络，所见皆低俗无趣。为了给自己的灵魂寻一条赎救之路，我尝试写文。有个朋友看了之后，把简书推荐给我。
初见简书，但觉一股清新气息扑面而来，掩不住内心的狂喜。就象一个在沙漠中濒临绝望的旅人，骤见緑洲。
从此每天在简书上看几篇美文，心里的烦躁竟渐渐消失无影。
看得多了，也开始执笔写自己想说而无处可诉的话语。新手时期，会给自己订各种目标，会很在意读者的反应，渐渐感觉到一丝重负，快乐感飘忽疏离，索性抛开杂念，只讨自己欢喜。
无论多喜欢的事，太在乎结果，快乐都会打折。
写了十几万字之后，发现自己也攒了两千多个粉丝。原来宇宙间还是有很多相似的灵魂，只是从前没发现而已。顿时有种相交满天下的感觉。
第二个是书法。
我对某种轻灵飘逸的字迹，有种偏执的喜好。每次遇见，就象小迷妹无意撞到偶像，内心溢满欢喜。
后来我买了一些合眼缘的钢笔字帖回来自己练。朋友又适时送了一支德国LAMY钢笔。哑光的磨砂笔身，手感妥贴舒适，就像一位温润如玉的谦谦君子，在默默地陪练。晨曦中，端坐桌前，听笔尖在纸上划出细微的沙沙声，看笔下行云流水渐渐成形，内心有一种饱满宁静的快乐，在流淌。
起承转合间，就像人生路上的峰回路转，转角处常有意想不到的风光。轻重缓急，驾轻就熟，回眸处，轻舟已过万重山。沿途的风景存于记忆中，留待岁月风干。
第三个是电影
在别人的人生里代入自己的心情，出来时却象换了个人，有时是劫后余生，有时是爱恋满满，总之是堂而皇之地偷了一段人生的体验，人生的宽度和厚度又平添几分。
第四个是纸质书
烦闷到极点的时候，泡上一壶茶，挑个舒适的角落，半躺下来。徐徐翻开书页，纸张的触感，油墨的淡香，象一个温暖的手掌，轻轻抚平心田的皱折，不知不觉沉浸在书里，沈醉不知归路。待到家人喊吃饭的声音在耳畔响起，已是暮色四合。
第五个是瑜伽
从小是个四肢不勤的人。越宅心底沉积的抑郁就越多，眉宇间渐生雾气。太过跳跃动感的运动一时间又无法适应，于是尝试看起来缓慢柔和的瑜伽。一节课下来，浑身筋骨疲累，咬牙坚持到最后，大汗淋漓，肌肉酸痛。瑜伽并不像我想象的那么温柔，倒象一场无声的炼狱。
坚持了半年之后，我开始感觉到那种来自身体的舒张和欢呼。体态轻盈挺拨，神情清朗自信。睡眠香甜，精力充沛，仿佛阳光注入心田。
练瑜伽的过程，也变成了一种享受。空灵的音乐，在舞蹈室上空飘扬。随着旋律呼吸吐纳，舒展身姿，痛并快乐着。跟肢体、大地、自然来一场随性的交流。瑜伽过后，恍如婴儿新生。
第六个是旅行
刚开始做游客的时候，不能免俗地跟团。除了增加一些空间移动的经验之外，没有任何感悟。
后来尝试自由行，才渐渐尝到旅行的滋味。自然美景的荡涤身心，不同的文化理念与生活方式的冲击，渐行渐悟，在旅途中邂逅一个全新的自己。
我偏爱一些生活节奏舒缓、自然环境赏心悦目、美食琳琅满目的地方。其中泰国的清迈是我的念念不忘的地方。只因她满城的寺庙有一种让人心神宁静愉悦的神奇功效。在寺庙的一角随意坐下，闭目凝神，让时间静静地流过，香风糜乐中，尘世间的烦嚣已袅然远逝。
碧海蓝天的沙滩也是一个很好的放空自己的地方。在海边的椰影下懒懒地躺半天，恍然出世之人，再想不起前尘往事。
因为这份对旅行的向往，日复一日的烦琐工作和家务也变得没那么难以忍受。疲累不堪的时候，想想远方的椰林树影，水清沙幼，美食美景，暮鼓晨钟，就觉得生活有了期待，脚步也没那么沉重了。
没有眼前的苟且，哪来的诗和远方
我学习享受独处的快乐。远离人群，推掉不必要的群体活动，把有效的时间花在自己真正感兴趣的人和事上。过简单纯粹的生活。
享受独处的人，才能找到快乐的源泉。聚会就象沙滩上的城堡，堆得再美，浪一来，就散了。
我偶尔在人群中，或微笑倾听，或轻言曼语，不争执，不辩解，包容不同，但坚持自己的信念。
凭着内心的丰盈与宁静，我活成了人群中一只幸福的猪。
（365挑战营习作）
