1、暗示的力量：明天就是双选的日子，从进群的第一天开始我就无数次的暗示自己，我一定可以进入正式群。所以每一天我都认真阅读晨读和话题内容，不管每天工作生活有多忙都会见缝插针利用碎片化的时间及时反馈内容，我知道身为草根的我分享内容与大家的分享相差十万八千里，但是我相信天道酬勤，以前我把分享用简书直接丢到群里，因为我怕用文字直接发群里，写的不好让大家看见会难堪，而现在我除了发遍简书，还发遍文字，一是我希望能得到大家的指导和认可，这样我就有信心继续。二是战胜自己的自卑心，越怕什么就是越要去面对，暗示会让你迎难而上并最终达到目标！
2、意志力的力量：一个人的意志力薄弱，就容易受周边环境或他人言行的影响，对自己一开始认定的事，最后就变的不知所终了。文章中有提到意志力是可以锻炼的？那么怎么才能让自己的意志力增强？我就以我正在做的一件事给大家分享下，我从元月2日开始减肥，大家都知道我们做任何一件事都喜欢这件事给我们能带来快乐，而害怕带来痛苦。所以我就经常去想如果我能成功减肥就可以能买漂亮的衣服，可以衣着得体的站在讲台上，想到这些都能给我带来快乐所以我坚持下来了，截至今天我已经成功减重24斤。
3、习惯的力量：文章中着重写的是纪录这个习惯给人们带来的好处，行为心理学研究表明21天以上的重复会形成习惯，那么让我们利用这个21天来培养自己的良好习惯让生活得到改变。
