今年的8月份，应该是我今年状态最好的一个月。
8月初的某天早上，因为我的疏忽，用了2年的手机从胳肢窝滑下摔了个严重裂屏且触屏无法使用，唯一的作用只能看时间。虽然后悔自己不该如此不爱惜物品，但是手机于那时的我来说，只是个消耗时间的东西，既然摔坏了，也罢，买个新的，不急。
于是，我就开始过上了2周没有手机的日子。
以往每天早上一起床，洗刷完毕后，我就会开始玩手机，先上下微信，看看有没有发生什么新鲜事；接着打开腾讯新闻，关注一下娱乐八卦；然后再刷一下微博，刷到实在没有东西更新；最后边吃早餐边听歌，一个早晨下来，基本上有1个小时是在这些乱七八糟的东西中度过。一直奇怪的是，好习惯我怎么老是培养不起来，这个习惯却像是呼吸空气一样，如此自如。
这天早上，再次确认手机实在不能使用后，我开始寻思找点事情做。
放在书桌上的《当下的力量》买来后一直看不下去，要不拿来读读，于是清清嗓子，开始朗读起来 。
半个小时后，有点累，放下书，打坐，练一下瑜伽 。
练完瑜伽后，准备吃早餐，早餐是昨天晚上睡觉前就开始准备好的，红豆薏米粥，小火慢炖，煮到现在刚刚好 ，软绵绵的，入口即化。
吃完早餐，还有20分钟，画个淡妆，做一下防嗮工作 。
早上8点30分，准时出门上班 。
那一段时间，工作上的事情我已经懒得去想了，辞职或留下，这个问题实在是想太多，然而每次都没什么结果，索性不想了，过好当下的日子就好 。
下午5点半，准时下班 。
先去菜市场买菜，因为中午一直都是吃外卖，肉吃得比较多了，晚上市场的肉不是很新鲜，所以晚餐我尽量少卖肉，青瓜、胡萝卜、花椰菜、番茄和香菇，一直是我的备选材料。于是决定晚上青瓜炒香菇。回到宿舍，开始准备晚餐，淘米煮饭，切菜炒菜，一般半个小时左右就能搞定。
之前准备完晚餐后，我就开始一边看连续剧一边吃饭，吃完饭后还是一直看视频，碗筷这一直放着，直到看到累了才慢吞吞地去洗碗。现在手机坏了，没得看了，于是吃完饭后，就马上洗碗。
洗碗后休息15分钟左右，换衣服，健身房练瑜伽 。
今年的5月份终于痛下决心，办了一张半年健身卡，1000元，现在只要没什么事，晚上就去折腾个一两小时。开始什么运动都想试一下，搏击操，健美操，跑步、瑜伽，动感单车，啥都试了一遍，最后还是觉得瑜伽适合我。因为运动量不大，平心静气，有时候没什么精神，上完课全身的筋骨被拉了一番后，反而觉得神清气爽；另外也挺有成就感，刚开始做单手支撑的动作时，支撑的那只手颤抖得厉害，撑不了十秒钟，教练说我力量不够，经过这2个月的坚持，现在很多动作都做得了了。
瑜伽课很受欢迎，所以一般得早点去，占个好位置，有时候去晚了，位置就满了。
到了健身房，课还没开始，于是先拉拉筋，做一下准备动作。课程一般是一个小时，坚持下来后，就觉得做瑜伽是一种享受，做完后身心都得到抚慰。上完瑜伽课后，已经是晚上9点多，再骑半个小时的自行车回宿舍，洗澡洗衣服准备明天早餐后，躺在床上已经差不多十一点了，没有手机，便安然入睡了。
这样的日子，过了半个月。
那段日子，脸上的痘痘少了，一直暗淡的皮肤也有了改善，这种变化不是自我感觉良好，因为后来去佛山时表姐见到我后，也说我的状态比年初的时候好多了，皮肤变好变白了。
不过，2个星期后，新手机到手了，日子又回到从前，加上经过拔智齿发炎、辞职这一系列的事后，我的状态又回去了，甚至比之前还差。
有时候想想，那半个月真是模范生活，所以我才变得更好，总结了一下，主要有以下的原因：
健康的膳食。早餐一般是红豆薏米粥或银耳莲子羹，外加一个鸡蛋；午餐是叫外卖，选择性不大，大多是肉扒类；晚餐是自己做的，都是蔬菜菌类，吃得也不多。
良好的习惯。坚持了2周的晨读让我状态更好，那段时间，《当下的力量》这本书已经被我读的差不多了，因为是灵修类书籍，读的过程中，我也收益良多。再者是早晚的瑜伽练习，让我的身体和心灵每天都经过洗礼，更加的精神。另外，没有手机的日子，早起早睡也是一个很大的帮助 。
简单的心态。那段时间，我不再纠结工作中的那些烦恼，阅读和瑜伽也在帮助我克服那些负能量。还有，少了手机的干扰，我减少了对没用资讯的输入，减少大脑的负担，更加专心地坚持每天这些好习惯，减少了欲望，所以相由心生，便好看了许多。
我是晓风秋月，一名学会计的女汉子，希望通过自己的努力，过想要的生活
