心理学中常常讲到创伤，安全感，然而他们到底是什么呢？在现实中父母总是想要给孩子足够的安全感，也想让自己摆脱创伤带来的影响，可是创伤在哪里？我要怎么看见它？面对它，从而拿回主动权呢？而想给与孩子的安全感给到了吗？我们不得而知。
每个人都是心理创伤的幸存者，这些创伤来自于哪里呢？突如其来的灾难，比如汶川地震，是大创伤，而更多见的是日常生活中我们司空见惯的小创伤，比如父母的威胁、焦虑情绪的传递等等。它常常以症状、任务和身份三种形式在传递。有一致性模式的传递和补偿性模式的传递。那我们该如何将他找出来呢？多去观察自己生活中的过度反应，可以写情绪日记。找到线索拿到主动权。我常常会过度反应的点是被质疑，自己被别人批评，孩子被老师投诉，任何我想到别人可能说我的不好，我浑身不自在，习惯性应对就会以愤怒指责的方式作出回应。
父母是孩子的原件，孩子每天在复制你，你是愤怒的、压抑的或者焦虑的，那么纵然伪装乐天，也会被孩子复制到你的真实的样子，所以活好自己就是对孩子对周围人最大的善意，
你所想的安全，并非是想要给孩子造就的安全感，真正的安全感是在磨砺中来，是遇到问题时的“我可以”，是受到打击时的不怯懦，以终为始，想见孩子未来时啥样，那么现在就如何去培养，环境的塑造，行为的引导，认知的熏陶，自身的言传身教，都是关键要素。
再说投射性认同，如：每次孩子回来，父亲总是会关切地问到，今天老师有没有表扬你啊？那么老公是在投射一种人是需要得到别人认可的认知。渐渐地孩子就会非常在意别人的评价。这就代际传递了，投射性认同它是关系背后看不见、却挥舞着的手，你需要时刻警觉去发现自己的贡献，找到线索，拿回主动权。所以，投射性认同也是创伤得以传递的一个手段
综上，我发现心理学还是在说平衡二字，过犹不及。那怎么判定平衡不平衡呢？那就需要用心去了解！
