越努力越焦虑,你努力的方向对了吗?

      彭于晏投入了为期八个月地狱般的训练只为了演好《翻滚吧!阿信》的角色,并一举获得了第48届台湾金马奖的提名;赵丽颖跑了七年的龙套,不断打磨演技,最终迎来了属于她的机会,并成为当代的一线花旦。很多类似的例子告诉我们:越努力,就能越幸运。但实际上,越努力,真的就越幸运吗?

      毕业后,我在一家公司做HR。因为部门老大是个非常喜欢做研究的人才,所以这个部门的HR有点类似于咨询顾问。为了提高部门整体的HR研究能力,给每个人布置了一个课题,需结合实际,两周后呈现结果。入职第一周就领到这个任务,为了给大家留下好印象,我开始搜寻相关文献、案例、请教资深HR学习相关的知识,期望提交一份不错的答卷,但是,这些阅读材料感觉比较枯燥,难以消化,整个撰写的过程很痛苦,写出来的东西也很糟糕,最终呈现的结果自然不忍直视。汇报结束后,我向领导请教,领导告诉我,多观察、多积累、多运用,慢慢就会有所突破。这句话给我点燃了信心,让我相信自己是有潜力的,只要努力一定要越来越好,于是在接下去的一年里,我开始阅读各种相关的专业书籍、听行业大咖的讲座、参加课题研究等途径去锻炼自己的研究能力,但是,当第二年的课题任务再次下达时,我依旧没能拿出满意的结果。

      我开始反思,自己对研究真的感兴趣吗?对研究真的有潜力吗?答案是否定的。那自己对什么事情是感兴趣且擅长的呢?刚开始,在我暂时找不到答案的情况下,一直处于“闭门造车”的阶段,但是随着时间的流逝,这种迷茫产生的焦虑感在慢慢地加强,直到某一天,焦虑感让我觉得很痛苦的时候,我意识到自己需要换种方式解决问题。于是,我展开了以下三个步骤:

第一步,运用专业的工具了解自己。 

      用测评工具例如MBTI,帮助自己了解自己的性格,辅助探寻自己的职业兴趣。用SWOT进行自我分析,清晰自己的优势、劣势、潜在的机遇和面临的威胁,为自己选择不同的职业方向提供可行性参考。

第二步,找到可以为自己提供帮助的人。

      我找到的人可分为两类,第一类:直属领导和同小组同事。这一群人对你的工作情况会非常了解,也比较清楚你的擅长点,提出的建议具备较强的参考价值。第二类:专业猎头和职业咨询顾问。这些人对市场上所需的人才资源会非常清楚,会从市场的角度给予你在职业发展上的建议。

第三步,制定行动计划。

      将专业工具的分析结果,以及从周边人咨询到的建议进行整合,结合自己搜索到的行业发展趋势,为自己选择一个职业方向。确定职业发展路径,细化每个节点所需要提升的能力,制定行动计划,并坚持执行。

      经过了一系列思考和分析后,我依旧选择了HR这个行业,只是,我选择了更匹配我的性格、兴趣和擅长的工作内容,工作逐渐走上正轨,迷茫感和焦虑感也逐渐减弱,不再感受到满满的负能量。

      所以,当你觉得自己越努力越焦虑的时候,不妨放慢脚步,给自己时间思考,是否自己努力的方向有偏差,及时纠正,越努力,才会真的越幸运。

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