很喜欢笑来老师的这句话：我不是说说而已，我是真的这样做的。
以前，我很喜欢看鸡汤，看完后热血沸腾，关上手机，又该干嘛干嘛去了。一切，都像阳光那样，曾经温暖过我的心。可夜晚来临时，我还是被笼罩在黑暗中。周围的人也开始贬低鸡汤文，我也慢慢地品尝到鸡汤文的有味无营养。
现在，再有人跟我说：这是鸡汤文，我不想看。我会微笑着转换话题，不强求，每个人的理解不一样，自然也会有不一样的反应。况且，自己也还未到说话有影响力的地步。也罢，总有一个时刻，总有一些真相，他们会发现。我自己还好，因为我不是看看而已，我不是说说而已，我是真的这样做的，而且很充实。
反思自己今天遇到的负面情绪，因为觉得自己当时不自信，和客户聊天时都没有底气介绍自己，介绍产品。因为没有达到预期效果，被朋友视为应该可以更好的聊开去，而觉得自尊有种被贬低的感觉，所以想尽快逃离这种尴尬的局面，干脆下车清醒下头脑。然后开始自责：我怎么又没准备好，我怎么又忘了该问别人什么问题，我怎么还是不会和别人聊天呢，我不知道该怎么聊开去。但是，又一边提醒自己：我不能责备自己，做到现在，已经很为难了，难免有做得不好的地方，下次再来再来。再说，我也还可以继续去见客户，继续跟别人聊开去。
这么一番开导自己后，我慢慢静下来了，开始思考：我因为担心害怕自尊受损，忽视了该怎么持续谈话。而且，我与客户都是平心而论，没有乞求之说，更加用不着卑躬屈膝。我真正应该要做到的是关心客户在做什么，需要什么，我能够帮助到他做什么，如此，便延伸开来不是很好嘛？朋友说应该有自己的一番套路，我想这应该会是一种可行的套路。
如此一番情绪波动之后，我明白了自己不仅要修炼的是如何与客户对话，更重要的是学会与自己对话，了解自己的需求，通过行动来满足自己的需求，获得成长，获得成功的砝码。
说的有点远了，及时预知可见的后果，在坏习惯开始作用之前，把注意力集中到该做的事情上，集中到有用的事情上。
把生命浪费在美好的事情上。
