是滴，我病了，那个在亲戚朋友面前一向号称铁人，女汉子的我，终于体力不支，在前天倒下了。
在家休息的这几天，我思考了很多。
大致描述一下我这一周的经历：
一个人买菜，做饭，洗衣，打扫，收拾房间，见缝插针接咨询，接送女儿上幼儿园，晚上看书，写报告……
其间：
周日女儿发高烧，我忙后忙后照顾她，导致晚上睡眠不足。
周一去超市采购生活用品，背重物导致我右肩痛。
周三熬夜写咨询报告到凌晨1:00。
第二天5:00又早起跑步12公里，中午没有午休，下午又接了一个咨询…..
我终于由于体力不支，胸口异常疼痛，被送到医院看急诊，做了心电图和CT, 医生诊断为胸膜炎，建议输液治疗。
拿到结果后，我异常惆怅，立马求助了跑团的伙伴们。
让我感动的是：好几个群的小伙伴都给到了我极大的支持，有把我的检查报告发给医生朋友看，说没有大问题，建议我多休息的。
也有帮我联系广州大医院专业教授的，告诉我：胸腔是个重要部位，不能掉以轻心。
胸腔里肺和胸腔壁有间隔，若处理不好，肺粘膜会粘连在一起，以后呼吸会痛，应尽快解决，千万别延误病情。
我综合考虑了多方意见：鉴于自己胸腔无积液，炎症为病毒性感染，不算严重，还是倾向保守治疗，先自己吃药观察几天，若没有好转再考虑住院输液。
回家后，睡了一晚，第二天感觉好了很多，没有那么疼痛难忍了，又跑了一趟医院咨询医生，医生说既然吃药有效，就继续吃药，21天后再来复查，这21天好好休养。
于是开启了我21天漫长的闭关休养之旅，把父母请来带娃，做家务。我则每天躺在床上，无所事事……
东想西想：
本来父母走后的这几天，我有信心自己可以处理好一切。
特别理解父母在我的城市帮忙带娃很累，本是给他们一周的时间回老家休息。
结果他们才走三天，女儿和我却相继病倒，不得不紧急把父母从老家召回，恨自己无能，觉得自己挺失败的。
想起那天下午，当我躺在床上病痛难忍，不住呻吟的时候，看着旁边的女儿天真无邪的样子。
我在想：如果自己真有个什么三长两短，她这么小该怎么办？且我还没有为我的一对儿女预留下足够的生活费+教育费，特别内疚。
而自己前段时间一直在研究保险的重疾类产品，也意识到保险的重要性了，却迟迟因犹豫而没有下手，所以当照完CT被诊断为胸膜炎以后，我立马意识到商业保险这个大缺口，必须尽快补上。
由于不清楚自己的病情会如何发展，保险公司会不会以此为由，增加保费，或者很多产品有限制导致我无法购买。
所以，我病好后，
面临的第一个问题
就是为自己及家人配置完善的保险，个事情必须尽快提上日程。
第二个问题
一定要早睡，杜绝熬夜。
任何人都不是铁打的，我们乃是能力有限的软弱人类，拥有最最平凡的肉身。
还得注重生活方式，爱惜自己的身体，规律作息，健康饮食。
熬夜+早起跑步是对自己，对家庭极大的不负责任。
熬夜+跑步二者不可兼得，首先得保证睡眠质量，再谈跑步。
休息永远比瞎跑重要，特别是对于经常熬夜的人来说，更不应该丢了睡眠时间而去跑步，百害无益。
否则，物极必反，病来如山倒，你不得不为此付出巨大代价。
我已经不年轻了，想起前段时间朋友圈疯传的55岁李连杰近照，网友们纷纷感叹：
昭华易逝，曾经屏幕上的英雄少年，如今已被时光砥砺得垂垂老矣。
年轻时他被誉为：“拼命三郎”，拍戏用力过猛，让李连杰脊椎严重受损，如今他走到人生下半场，却因为病痛而不得不得“隐退”江湖。
人生到下半场，拼的其实就是健康。
新东方教育集团创始人俞敏洪在一次演讲中曾自嘲自己“不着急”，他说：
“你们用5年做成的事情，我用10年去做，你们用10年做成的事情，我就用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”
乍一听，还以为他为了制造演讲的幽默效果刻意为之，仔细一想，这不就是司马懿熬死诸葛亮，最后让司马家取代曹魏、问鼎天下的历史典故吗？
人的平均寿命按照80岁计算，是一场超级马拉松，拼的并不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，能拼到最后。
第三个问题
我开始思考自己辞职的初衷：回归家庭，陪伴儿女成长，同时也给父母减轻负担，自己再发展出一门感兴趣的副业。
事实是我却花了更多的时间和精力在我的副业和爱好上，大量时间用来投入学习，工作，实践，跑步。参加各种越野比赛。
花在照顾家庭上的时间少之又少，我的优先级仍不明确。
既然我回归家庭的目的就是想要给老公一个温暖的港湾，作为他的坚强后盾，让他可以没有后顾之忧的在外打拼。那么我真的应该明确自己的优先级了。
对我自己来说，同时兼顾好事业和家庭很难。
但内心清楚我的长期目标，不放弃追求成长，始终拥有选择的自由，想工作时就工作，想回家时就回家，努力朝这种能力靠拢，其实也挺好的。
关键是明确现阶段的优先级任务，拥有选择的自由，而不是去死磕平衡的把戏。
去医院的路上也，跟老公讨论过这样的话题。
他告诉我《黄帝内经》上说，
一个人会随着他的年龄增长，身体机能会有所下降，不可能再像年轻时那样。
可反观我的生活：
每天都那样拼，日程排的满满的，高强度的运动锻炼。
晚上看书，写报告到很晚，超负荷的脑力运动，却不懂得暂停，让自己放松一下。
辞职以后又没有人逼着我出业绩，搞不懂我这样做是为了什么？
可能是我骨子里任性，不服输，觉得自由职业者应该更加自律，可我却歪解了自律的概念。
人的精力毕竟是有限的，我是时候该减少一些东西了。
很多事情，并不像自己想的那样，可以兼顾，面面俱到：
不运动血管会堵塞，运动过头也会梗塞；
太舒适容易懒惰，疲劳过度又容易加重动脉硬化；
短期高强度运动，不会有任何效果，长期运动疲劳又会引起房颤；
运动不足会导致免疫力低下，运动过头会导致心肌肥厚！
......
单单一项运动，网络上的说法，一搜就是一大堆
运动是好事，但每个人的运动量也应该适度，而且要因人而异。
同理，生活中的方方面面，都要根据自己的实际情况，把握好那个最适合你的，最安全的度。
