心机重的商人，会把一件很难的事，包装成简单的模样，推销给大众，使得大家更愿意为此买单。

比如，改变这件事。

很多畅销书都在讲一个类似的观点：改变，可以通过一些策略，从而变成一件简单的事。

比如，《微习惯》所讲为了培养早起，可以从每天只提前10分钟起床开始，随着时间的积累，就可以养成每天六点起床的习惯。

比如，《让问题到你为止》提到的，在工作遇到困难，要转变思维，以老板的角度来思考，就能化难为简，手到擒来。

这些都是对的。但是问题在于，这些改变真的能够发生在大多数人身上么？

美国综艺《超级减肥王》，是一个减肥类的励志节目。每届的冠军都是能成功减重100斤以上的意志达人。

不过，好事者跟踪了各届的冠军5年后的身体状况。令人意外，又意料之中的是，当年所有的冠军，5年后都成功的胖回去了，有的甚至变得更胖。

这位姐姐Jane（暂且叫她姐姐吧）经历了一年多的辛苦，成功减掉50.8kg。

夺冠之后，用了不到半年，就胖回来了。

是不是很尴尬！

但其实，这种尴尬的经历，就经常发生在我们身边。

有多少次，你下定决心要开始学写作，学吉他，学演讲，多读书。开始都斗志满满，每天也觉得很充实，很开心。当完成了一天计划的内容，开心的心情都会满出来！

但过了一段时间，热情就减了，激情也淡了，钢笔干了，书也落灰。当初的决心，也变得可有可无，无所谓。

为什么会这样？

可以回答这个问题的，是一个几乎每个人都懂的物理概念：惯性。

惯性，是物体保持静止状态或匀速直线运动状态的性质，是物体的一种固有属性，表现为物体对其运动状态改变的一种阻抗程度。惯性的大小取决于物体的质量。

因为惯性的存在，物体对于改变，天生就具有抵触的情绪，而且质量越大，抵触情绪越重。

其实，我们人何尝不是如此。人的本性，使得我们天然的抗拒改变。

睡懒觉的人，就是不喜欢早起；爱吃肉的人，就是讨厌吃素；害羞的人，就是抗拒演讲。

而且过去的习惯越深重（质量越大），改变的难度就越大（惯性越大）。

就像那些减肥冠军，一年内，想通过努力对抗过去几十年养成的惯性，虽然，也不得不佩服他们决绝的努力，短暂的改变了自己。

但改变发生了，并不代表改变会持续，会成为新的惯性。辛苦的冠军们最终也没能逃过惯性的摆布。

是的，真正让那些改变发生的，不只取决于方法有多么巧妙，过程有多么科学，更取决于你克服的惯性的力量。

改变这件事，有点像火山爆发。惯性就是地表坚硬的石头，克服惯性的力量就是地表以下的岩浆，方法和策略就是地表裂出的一条缝隙。克服惯性的力量只有强大到一定程度，岩浆才会从缝隙中就会喷涌而出，最终完成真正的改变。

很多人，看了很多书，听了很多课，谈了很多话，改变的理论方法掌握了很多，地表早已布满了裂缝，但最终改变却没有有效的发生。

其实是因为，他们内核没有足够爆发岩浆。

也就是说，如果改变最终没有真正的发生和持续，并不是因为你的方法不对，是你克服惯性的力量不够强。

如果提升这种力量呢？好在物理也慷慨地给出了两个方案：

001 通过内部爆炸

一个运动的物体，如果内部发生了爆炸，一个物体变成了几个部分，那么其中一部分物体的运动状态就会发生改变。

现实生活中，这种内部爆炸，对应了一种渴望的情绪。对目标的追求，对现实不满，积累到一定程度，就可以达到从内部爆炸的效果。

改变世界，是很多成功的人提到的词。为什么他们非要跟世界过不去，非要改变世界？

因为在他们看来，世界现有的方式太落后了，如果再不站出来做点什么，他们会难受，会生不如死，于是他们无法再袖手旁观。

改变有大有小，普通人没必要抱着改变世界的态度生活。但是哪怕是小小的改变，如果你想真正的完成，问问自己：改变之前的哪些因素是你无法继续忍受的，就是那种不让你做，你就心里痒痒，寝室难安的感觉。

找到了，改变就会来，来了就走不了。

002 通过外力辅助。

一个运动的物体，如果受到了外力的作用，同样可以改变运动状态。

这个外力，就是我们常说的圈子。一个具有改变和进步气息的圈子，对于里面的每个人都具有潜移默化的外力作用。

生活中，你会发现，牛人身边往往也都是牛人，而且都是在变成牛人之前，就一起摸爬滚打、成长起来的。正是外力的辅助，使得他们有更大的能量来克服惯性，从而完成真正的改变。

如果你也想作出真正的改变，不必再从书中、演讲中、别人的口中找方法了。问问自己，对自己、对世界有什么不满，发现自己内部的爆炸点，或者找一帮志同道合的朋友，相互帮助，相互影响，一起牛X。