百日目标检
目标1.让自己工作更加得心应手
目标2.用最短时间完成最大化任务
目标3.养成良好习惯
本周成果
这是第十周了,好似很快就进行了天使三阶践行过半的日子了。69天了!这周情况也是良好,早起的习惯持续进行中,但比上周夜睡,因为放假了。虽然要坚持下去,但适合放空一下对自己也是件好事,它能让你体会到正常与不正常习惯间的对比。自己才会更知道要如何去选择。
一、家庭与社交:
国庆、中秋节假后上班的一周,基本上没有什么特别的活动。都是假期后上班的平静生活。
二、健康:
1、上周长假是不停的吃,中国人节日期间都是这样子。节后的这周都在饮食方面缓过来了,休养休养一下之后忙碌的胃。
2、这周运动了,广场舞。
三、效能:
经过轻松休闲的上周,工作上有点还未进入状态,家里也没什么事要处理。
觉察力练习
经常在晚上边播些轻音乐边进入冥想中。
心得体会:进入天使三阶班的,真的是很正确的选择。人总是要选择适合自己的、对自己好的、有益的事情、尝试。从而去发掘不同的自己、不同的人生。
✅本周可提升的地方(或问题)
1.工作上要快速进入状态
2.注意准时食饭,小冷饮。
3.工作要努力做好,之余要发掘一下值得投资的项目,让自己除了工作外,能够得到更多收入。
下周三只大青蛙(目标):
1、下周将很忙,19大的召开,必须严格对待。
2、准备好手头上的工作,为月底出游假准备。
3、11月的财务状况必须好好管理。
感恩分享
感恩生命中有不同的人的出现,让我更好清楚自己想要什么。原本参与天使三阶时定下的目标是围绕着自己工作上的,但随着慢慢的发现与积累,感觉自己上了另一个层次,自己对事物好像更有想法了。感恩遇见你!