一
来自上海的笑笑是一个即将分娩的妈妈,在最后一次的产检时,她问了一个这样的问题,“我们家里地方很小,孩子出生后,孩子和我还有丈夫,能不能睡在同一张床上?”
新生儿专家的的建议是,和小宝宝分床睡觉,但要在同一个房间,这种安排可以极大的降低SIDS(新生婴儿猝死综合症)以及其他相关婴儿睡觉猝死的风险。
同床睡眠:你和孩子在同一张床上,孩子靠近在父母的身边睡觉。
大多数专家都建议,睡在在离宝宝近一些的地方是有益的。但同时也有很多人不同意和太小的婴儿同床睡觉。但那些支持和宝宝同床睡觉的支持者认为,这样有助于宝宝入睡,尤其是需要哺乳母亲会更方便,并会促进父母和孩子之间感情纽带。
但要意识到和新生儿同床睡眠的危险。成人床对婴儿来说,也可能十分的危险。父母在熟睡中有可能滚压到婴儿身上,婴儿可能在过软的床上窒息,甚至,婴儿可能被困在床垫和墙壁或床头之间。甚至有些婴儿可能会从床上掉下来。研究表明,和新生儿同床,增加了新生婴儿猝死综合症的风险,特别是那些吸烟的父母。
专家建议的替代方案是,和孩子共处一室,但分床睡觉,这样,父母可以离宝宝比较近,又能保证孩子的安全。孩子可以睡在摇篮、婴儿床上;孩子靠近你的床边,但又没有在一个床上。这样,父母可以随时起身照顾孩子,孩子也有属于自己的安全空间。
二
如果你选择和孩子共床睡觉,一定要注意下面几个提醒:
- 新生儿的头四个月是猝死综合症风险最大的时候,一定不要为了一时的方便和孩子共床;
- 保证孩子睡眠的姿势,确保他(她)总是背部在下,面部在上;
- 不要和孩子一起睡在那些非常柔软的的床垫上,比如水床或者摇椅沙发;
- 保护孩子不要在睡眠中被夹住,确保床的床头板和踏板没有开口或切口;
- 坚持床垫是否牢靠,防止孩子在睡眠时被困住;
- 尽可能少的放置床上用品,把那些不必要的枕头,毯子,玩具放到其他的地方;
- 确保孩子的呼吸顺畅,头部没有任何东西覆盖;
如果父母一方吸烟,不要和你的孩子同床;下面的一些情况,也要引起警惕,尽量避免和孩子同床:
- 喝酒;
- 服用了使你感知迟钝的药(如夜间咳嗽药,某些止痛药,抗抑郁药或睡眠辅助剂)。
希望没有更多的家庭发生悲剧。
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