今天我考大家一个谜语：小小盒子本领大，随身携带走天下，只要手中拿着它，随时可跟人通话。你们知道它是什么吗？对，它就是手机。
智能手机就是用手指操作屏幕，屏幕上有很多软件，每个软件有不同的功能，可以打电话，发消息，视频通话，发链接……现在手机已经完完全全的步入了21世纪，从最初的老年机到现在最新的5g手机，都很受人们的欢迎。
而在我十岁的时候，爸爸妈妈就给我买了一部手机：
它正面的正中是一块又宽又大的屏幕，“全身”滑溜溜的；屏幕四周是白色的边框，洁白如玉石。在屏幕的下端，有一个圆圆的键，而它的旁边则是一个三角形的键和一个正方形的键，最后手机两侧还分别有一个键。
现在人们的生活时时刻刻离不开手机，大到80多岁的老人小到只有三四岁的儿童。
手机有利也有弊，只要运用得当，他就能成为我们生活中的好工具，而应用不当，最后我们就会沉迷于它，从而迷失自己。
如果你天天用手机打游戏，那么久而久之，你就会变得越来越颓废，越来越差。反之，如果你利用手机查资料，搜寻不懂的知识，那么你就会越来越能干，越来越好。前者人们都很厌恶，后者人们都很喜欢。
可是在生活中，我们是否做到了呢？我们是否控制住了玩手机的欲望，我们是否有自制力让自己不沉迷于手机。
生活中有很多这样的例子，世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，而你却在玩手机，这是网上很常见的一句话，是手机绑架了我们，让我们专注力和自制力越来越低。
所以我们应该怎样控制手机呢？
1.我们可以培养其他的兴趣爱好，从而转移自己的注意力。
2.可以阅读有关于玩手机危害的文章，从而让我们谨记。
3.可以每天散步，转移注意力。
4.可以多参加户外活动有益于身心健康。
5.如果实在需要手机，我们可以在用完手机后做眼保健操，防止眼睛近视。
手机有益也有弊，预防沉迷手机的你们学废了吗？
