讨厌被贴上“早起”这个标签
早起对于很多人来说,是一件非常痛苦的事情。
网络上就有一句话说:“晚起毁上午,早起毁一天!”
可见,早起是一件多么痛苦的事情。
这么可怕的事情,我却做到了。
我曾经用网上统计早起的软件统计过一年的早起记录。
我在北京小能熊之家做过一次早起的演讲,那次小小的院子挤满了人。
我连续1个月4点起床,在深圳森林群打卡,因此吸引了一些熊友参加熊聚,他们想看看能够坚持4点钟起床的人,是什么样子的。
我找朋友评价我的时候,很多小伙伴都会给我贴上早起的标签。
而我却想说,我最讨厌的就是被别人贴上早起的标签,一被贴上这个标签,好像就不得不早起。
“早起”对我来说是个暴力语言
有时候一些伤害,你感受不到肉体的疼痛,因为它来自无形的伤害。
一些看似没有恶意的语言、一些冰冷的神情、一些看似关心你的语言……
早起为了得到更多的爱
人是一种很奇怪的动物。
会从别人的反馈当中,不断去调整自己的行为。
知道什么行为,能够获得更多的称赞,获得更多的爱,就会刻意重复去做。
前几天有个小弟弟陪我小侄女玩,当时我带他们去看乌龟。
为了防止乌龟爬走了,所以筑起了一米多的墙。
我只能轮流抱着他们看乌龟,我拼命指给他们看,问他们有没有看到乌龟浮在水面晒太阳。
我家小侄女是看到了,然后她一直说,我看到了。
但是那个小弟弟,我知道他没看到,因为他比较小,也不认真看,可是他却一直应合我们,说看到了。
好像很害怕自己说看不到以后,就是“异类”,看到才是“正常”。
这种心理,我一直都有。
从小到大,我都是家里最早起床的那个人。
因为,妈妈会夸我,很棒啊,好勤快啊。
甚至有时候,训斥姐姐的时候,会拿早起的我当榜样。
所以,无论什么时候,我都会很早起床。
小学时,我永远是第一个等校长开门的学生,然而我家离学校只需要几分钟。
小时候,即使晚上很晚休息,我依然第二天很早起床,一个人在家门口,拿出小桌子和小椅子,叠纸鹤。
有一次,天气很冷,我拿着热水壶暖手,然后一边在写作业。那个热水壶是普遍大家煮水的水壶,热了烫手,冷了又不暖手,当时不知道拿它如何是好。
小时候早起的回忆有很多,但是只有我一个人。
早起读书记得牢?
初中生在学校一般6左右起床即可。
初中的时候,偶尔和一个音乐老师交流,他把我夸一番,结果我就以为我遇到了一个赏识我的人,于是我会和他交流一些学习方面的问题。
(我发现自己存在一个很大的问题,就是缺乏思考,容易相信别人的话。)
有一次,他和我说,早起读书记得更牢。
于是,我有一段时间起床特别早,5点左右就起床了,就开始在宿舍楼梯读书了。
现在还记得在宿舍楼梯念书,然后眼皮累的打架。
后面和生物老师说了这个事情,她说合理休息很重要,才能记得住东西。
这件事情摆了一个大乌龙,后面就没有坚持下去了。
早起学习不敢怠慢
高中的时候,就读县里的重点高中。
重点高中的学习氛围超级浓,一般早上5点左右,宿舍阿姨就被学生叫醒开门了,饭堂也已经有早点可以吃了。
还记得我们班当时有一个宿舍,被我们开玩笑叫做“学霸宿舍”,因为5点半,整个宿舍都已经走光了,都去教室学习了。
在这种学习氛围下,怎么敢晚起呢。
比自己学习成绩好的人,都已经早起去教室学习了。
一点都不敢赖床,也是跟着屁颠屁颠的早起。
于是我也成为了那群5点多等宿舍阿姨开门的学生。
上课的时候,一直打瞌睡。
除了自身睡眠不足,更因为教室人多,空气不流通,二氧化碳多,更加导致嗜睡。
还记得那时候喜欢用风油精提神、或者捏自己,让自己清醒点。(清醒不了)
反而读重点班的朋友,喜欢踩点去教室,他们说,“学习那么累,不睡的饱饱的,怎么会有力气学习呢。”
这是不是我成绩不好的原因呢?
早起成为全班自律的榜样
大学读的是艺术设计学院,整栋宿舍楼都是艺术生。
本身学校的学习氛围不怎么样,又加上周围的同学都是艺术生,对文化课的学习更加散漫。
于是我成为了宿舍楼一道靓丽的风景线。
每天早上6点钟起床,在走廊练瑜伽、学习英语。
也许因为这点努力,然后考过英语6级吧。
如果我早上没有课,我还能看着同院的同学去上课,可以知道对面楼住着谁,哪几个会比较早起,哪几个会结伴同行。
有一次上就业指导课,还被全班同学认为是生活最自律的榜样。
早起很难吗?
最近剪了一个短发,剪的时候发型师问我:“紧不紧张?” 我说:”挺紧张的,怕你剪坏了。”
后面他说:“紧张什么啊,又不是没有剪过短发,小时候不就是短发了吗?读书的时候不也剪过短发吗?”
听了以后觉得好像很有道理。
早起很难吗?
小时候早起去上学,不是早起吗?
工作后早起去上班,不是早起吗?
如果第二天有安排,第二天不也是能早早起床吗?
起床的时候也许很挣扎,但还是能够起来吧。
这不就是早起吗?
很难吗?你不是都做到了吗?
早起只是一个行为动作,早起并不是目的,而是你早起以后要做什么,这个才是你早起的动因。
去北京以后,我是断断续续早起,偶尔需要加班,偶尔想睡懒觉,我想这些都不是重点。
重点是能够去到小能熊工作一直是我的小目标,当我达成这个目标以后,我不知道下一个目标是什么,也因此失去了早起的动力。
就好像,读完小学以后,读初中、高中和大学,出来社会以后,就迷茫了。
坚持早起的我,后来怎么了?
目前没有工作,闲置在家半个月。
每天我都会陪着小侄女睡到9点多才起床。
我妈刚开始会说我怎么变懒了,那么晚才起床,都没有以前勤快了。
以前的我听到这些话,会很生气,希望妈妈不要再说了,同时也会深深的责备自己。
但是现在我会和妈妈说,我不知道早起要做什么,家里也没有什么事情需要我去做的,除了一日三餐、家里卫生,就剩下其他偶尔的事情。
我还会和妈妈说,希望妈妈可以多睡点,没什么事情就不要那么早起床了,充足的睡眠对身体很重要。
(因为家里也的确没什么事情可以做,家里的地板每天都拖,我都觉得都要被我拖掉皮了)
我还会问妈妈,什么叫勤奋呢?为什么要定义早起就是勤奋呢?
于是我妈就没有再提我不早起变懒了这件事情了,现在会让我陪小侄女多睡点,没事就别那么早起了。
坚持早起的我,现在没有早起了。
我慌吗?
挺慌的。
我是一个非常缺爱的人,会为了得到别人的爱和肯定去努力做很多自己不喜欢做的事情。
被辞退在家以后,不断被自己和家人疗愈。(每天和妈妈彩虹屁互夸)
不会再因为想要得到别人的爱和肯定去早起,也不想成为别人眼中所谓的标签。
当我想早起时,自然我就会早起了,因为早起并不是件很困难的事情。
慌是因为我还没找到下一个早起的原因/目标/动力……
早起并不代表勤奋,不早起也不代表懒惰。
早起并不是目的,它只是一个行为。
早起以后做什么,才是需要去思考的事情。