焦点学习分享第26次（约练9次）在刘老师的引领下，我们早读群用三个早上，对72页案例进行了梳理。记录如下：
1、咨询师首先选择关注情绪，而我可能会先关注的是小进展（我比较好一点），前者表达的是尝试支持理解其情绪，让来访者感觉到自己的被重视，被理解，有利于咨询关系的建立和进展，而后者好像聚焦了正向，而实际也有些急于解决问题，确立目标，可能会让来访者觉得自己的痛苦情绪被忽视了，没被理解到。
2、倾听听什么？听期待、听在乎、听目标，听来访者语言背后的意义。咨询师从她知道妈妈希望她能立刻去上学听到了她对“妈妈的想法”的在乎，从她难过于现在还不能去上学，听到了来访者“很希望自己能够去上学”的期待，从她“妈妈帮了我很多”听到了她重要她人的能量，从她纠结于不放弃自己却有时做不到听到了她想尝试的努力等。
3、如何选择重要他人。要根据来访提供的内容选择一个能量高的人，对她正面影响比较大。在来访者说“她（妈妈）会说你可以去学校看看同学”时，咨询师尝试通过妈妈的眼光来寻找优势力量，妈妈是她在乎的人，也是一个能量高的人，那么妈妈的眼中看到的就是来访者相信的支持的力量。在讨论这个问句时我们所想到的答案很多是把点放在孩子身上，对比之下力量感就明显没有那么强。
4、如何强化自己的力量与优势。当咨询师试图引导来访者确认改变并辨认自助力量时，来访者还是不自信的依赖这妈妈的力量，咨询师在表达尊重同理后，以未知的不预设的立场用评量问句转焦于来访者身上，用她给自己的1.5分引导她回到自我可控之处，找到自己的力量。梳理之前，我理解为咨询师是在用“妈妈几分”来强调妈妈的能量，让来访者更有种依靠的力量，其实是要让来访者自己厘清5分里自己所做的努力，强调自身的力量，这是我本案分析最大的转折，感觉视角宽泛了很多。
5、关于评量问句回应。第二个评量问句是对来访者信心的评量，如何继续问分值所代表的意义，可能又会绕回到前面那个评量问句，所以本案用了一个加法的问句，尝试激发她对未来的期待，并再次以不预设立场用差异性的问句，引导她的小行动、小目标。
6、关于目标的确立。不要过多的急于确定目标，而是秉持着未知之姿，跟随来访者的思路，在尝试对她更多的了解和理解，引导着按照她想要的目标建构。本案中“所以你自己也很希望能够上学”其实也是来访者的目标，但不是很具体，随着咨询师的引导，来访者一步步聚焦到了她的行动上，由想去上学——不太害怕陌生人、写作业、出门更多——继续运动、吃药——告诉妈妈等，大目标变成小目标，抽象目标变成具体目标，也达到了“正向、所欲、具体、可行”。
