2.0(6/3-6/10)周检视2018.6.10
90天的第76天
上周重点突破目标是:
健身(58kg)未完成60KG
早起(每天6点)
看书(至少半小时)
本周完成✅
1.去健身房5次
2.参加晨会一次
3..参加一次同事会
下周目标:
1.一周去7次健身房(重点)
2.11:30之前睡觉。
3.5点45分要早起
4.晨读100遍英文
总结:今天早上在晨会做了一下反思。90天开始的第二天,我设了一个我认为我可以完成目标。到现在还没有完成其中的一个。所以我改变了我的目标,短期内最重要的目标只有一个,一定要完成的就是减肥,叶老师说过:如果目标太多,光拼不行,没有目标,目标太多顾然也是忙忙碌碌。
聚焦才是重点,唯一的目标很重要。一段时间,最好只设定一个目标,这个行动力才强大。才能更好的完成。