3月7日，王莹老师分享的主题是《让每一次考试成为孩子成长的契机》9.8分

一、分析了考试紧张的原因：

1、考试带来的不好的感受；2、家长只关注分数，缺乏客观的分析；3、家长只关注孩子没做到的，看不到孩子的努力和已经取得的成绩。做不重要，正确的做才重要。

二、面对考试家长正确的做法：

1、家长的心态，培养孩子照顾自己人生的能力。主要是接纳的心态，父母的责任在于引导孩子带着接纳、尊重、爱来引导孩子。2、是为自己负责，身分定位要准，做教练型的父母不是监工。3、能力，情绪管理能力、 15个字（心要平、气要和、手要勤、眼要快、嘴要壮），正面积极的沟通方法，家长需要有积极的回应，前提是亲子关系要好，方法有：三明治回应、EQ型沟通、先跟后代等。4、家长和孩子要共同面对，做孩子坚强的后盾。先肯定他做到的地方，把孩子提高到一个高状态，提到学习有好感觉；看到这次考试的正面意义，自主学习的能力。

再多的技巧也不如家长对孩子的爱，亲子关系之道—爱、能力、未来。

3月11日，丛冬旭老师分享的主题是《活学活用—神奇的NLP理解六层次》9.9分

从理解六层次是心智模式中的核武器、到手机的操作系统、是生命的金字塔给他定位后，上三层是潜意识，下三层是意识，上三层决定下三层、是下三层的潜在动力，然后举几个例子更加清晰的说明了理解六层次，在下三层找原因，上三层找方法。身分定位准了，信念价值观也会随之而来和他相匹配，站在系统上，再看这些问题就都能迎刃而解了。也就是说从系统看事情，从未来看现在。

这样让我对理解六层次，有了更加深入的理解。

3月13日，王宝妍老师分享的主题是《亲密爱人从不完美走向无限美好》9.5分

一个人的自我价值是在成长的过程中建立起来的，自我价值是一个人最重要的本质。

一个不会游泳的人，只换泳池是没有用的，说明了成长的重要性。在婚姻中有觉察，让盲目的爱转化为觉悟的爱。

3月15日，赵春芝老师分享的主题是《家长这样说孩子才有力量》9.6分

当赵春芝老师分享和她女儿的对话时说：“闺女，当我看你一个人面对着他们俩个人的时候，我想让他们知道：这孩子还有爸妈在呢”。让我顿时感觉历代祖先就在我的身后，和我在一起，源源不断的在给我力量，我的身体在发热，感觉很好。

家长怎样说孩子才有力量呢，春芝老师分享总结了以下几点：

1、父母一定要放下操控心和操控行为，支持孩子去面对和尝试。2、相信孩子有能力过好他的人生，点燃孩子心中的激情，要及时给予肯定，同时在心理上给他强大的支持。3、父母一定要情绪稳定，先成长好自己，具备有良好的情绪管理能力、有效沟通的能力、系统思考的能力、应对逆境的能力、还要有未来观，更需要父母有一个积极正确的心态。

3月17日，赵虹老师分享的主题是《爱的五种语言》9.6分

爱的五种语言：1、赞美的语言（肯定的言辞）；2、精心的时刻；3、接受礼物；4、服务的行动；5、身体的接触。同时又出了两套测试题，通过测试我感觉很有趣儿，知道了自己的爱的语言后，正如赵虹老师分享的：道路千万条，行动第一条，主动为对方做些什么吧。

3月19日，马春玲老师分享的主题是《你的身体️不舒服吗？请让我来告诉你》9.6分

从春玲老师的分享中我了解了身体疾病的心理模式、内心世界创造外在现实，以及某些思维模式呈现在生理层面的结果，还有春玲老师和她的一个好姐妹的活生生的案例，让我更加清晰的知道了，身体是在无时无刻不再和我说话、发信号，只是被我给疏忽了、没有在意而已，所以今后试着接纳、欣赏、尊重、爱自己和身边的人，感受自己的内心，自己的身体也就会越来越好，达到“我好、你好、世界好”的三赢状态。

3月21日，金绍丹老师分享的主题是《孩子学习那点事儿，到底和什么有关呢？——如何培养孩子的专注力？》9.9分

听了绍丹老师的分享，给我的启发很大，同时也让我想起了，在陪伴孩子的学习和成长过程中的点点滴滴。绍丹老师从什么是专注力开始到引起对专注力的重视，细致分析了专注力受多方面的影响因素，还有对孩子学习效果好坏也做了三个方面的分析，如同和电脑运行一样，分为第一步、第二步和第三步；以及给家长们指引了容易操作的保护专注力的方法：不做什么？需要做什么？绍丹老师介绍了训练专注力的两个方法，一动一静，绍丹老师的专注力的训练：通过训练之前和训练之后的成绩对比的成功案例得到了许多家长的信任和认可 ，更加验证了培养专注力的重要性。

3月23日，孟莉莉老师分享的主题《正视接受过去，让内心更有力量》9.9分

在莉莉老师的分享中我学到了增加内心力量要从接受父母做起；当莉莉老师倾情分享“接受父母法”的时候，我被感动的泪流满面，现在我的父母虽然都已经不健在了，可是以前父母对我们做的点点滴滴都浮现在我的眼前，感恩之心油然而生；当分享“找父母优点”的时候，我的力量感倍增、整个人都挺拔了，我的父母如此的优秀，更加增加了我前进的动力！当分享到“无条件的爱”的对话的时候，父母那慈爱的目光，温暖的双手，仿佛就在我的眼前......，我带着爸爸妈妈给我的爱、力量和支持，活出自己轻松、满足、成功、快乐的人生，同时培养孩子照顾他自己人生的能力，以此来报达父母的养育之恩。

3月25日，刘冬梅老师分享的主题《我的故事》9.8分

听了冬梅老师好有仪式感的“临终关怀”，家里人的爱流动起来了，同时也链接到了祖先，家里人都收到了这份力量和爱，让家里人也感觉到死亡并没有那么可怕，面对死亡的恐惧，也给予了系统脱敏。同时也让我想起婆婆在住院卧床不起的时候，只吃我给她喂的食物，虽然意识不太清晰，可是我在婆婆身旁总是一边按摩一边跟她聊着以前我们在一起开心的事情，时常在婆婆的眼角流下了眼泪.......，婆婆的儿女们也都很孝顺，做他们能做的，我也很感恩婆婆和家人们给我这样孝敬婆婆的机会，后来婆婆也是很安祥、淡定是离开了我们，我们都尊重婆婆的选择。

3月27日，张岩老师分享的主题《我是妈妈》9.8分

在张岩老师的分享中让我体会到了母亲的力量，提起“妈妈”是让人们感到多么温暖、多么慈祥的字眼啊，母爱柔和如水,父爱深沉稳重如山。山水辉映，爸爸妈妈都作为孩子坚强的后盾。张岩老师举例说明当孩子需要的时候作为妈妈应该如何做，指出了三项要求，1、快速回到孩子的身边，不问缘由。 2、放下所有的一切，用眼睛去看，用心去陪，珍惜机会，给孩子全情的高质量的陪伴。3、对孩子学会表达，说：“妈妈爱你”。

让我受益匪浅，只有亲子之爱是唯一走向分离的爱，请珍惜和孩子在一起的分分秒秒吧。