01

最近，有一款游戏，

头脑王者，刷爆了朋友圈。

这款游戏真的有毒，

让人根本停不下来。

微信群、排队时、午休间，

只要有几分钟的空隙，

身边总有人忍不住来上几把。

这款游戏，其实就是做选择题，

对考试制度曾深恶痛绝的我们，

为什么对此会如此上瘾？

本质原因在于这款游戏，

以极高地频率为我们提供即时的满足感。

头脑王者，

和王者荣耀没有本质区别，

只是穿上了不同的外衣而已。

每题有10秒钟时间，

答对了，你会想，

“哇，我真牛X”，开心一阵；

答错了，你会想，

“没事，长了知识，下次就能答对了”

然后接着再来下个10秒钟。

按照每个选择题有4个选项，

即使是瞎蒙，

平均4道题目就可以选对1次，

考虑到不少题目是常识题，

其实答对概率会更高，

那么平均半分钟左右，

你就可以体验到，

“哇，我真牛X”的愉悦情绪，

再加上不间断地还可以体会到，

“我战胜了对方”的快感，

以及，

受到周围“哇，你好厉害”的羡慕。

在真实的生活中，

不存在如此高频率且易得的愉悦。

写完一部作品，

做出一版方案，

达成一份合作，

……

都需要花费大量时间，

更何况，最后结局不一定令人满意，

也不一定能够获得领导的认可。

现实工作生活中，

获得愉悦不是一件很容易的事情

而头脑王者，

却能够持续地给予你这种快感，

赢了，希望继续赢，

输了，希望下把赢，

反正做5道选择题也不是多难的事情。

02

有人可能会说，

获得即时奖励真的这么重要吗？

很遗憾地告诉你，

真的有。

“奖励中枢”，

是人类最原始的动力系统，

受到刺激时会分泌多巴胺，

这是一种能够让人感到愉悦的物质，

产生我很开心，

而且我想更开心的感觉，

从而影响人们的行为。

心理学上，

对奖励和惩罚有个非常经典的研究。

斯金纳箱。

他的发明者是B.F.Skinner，

喜欢拿小白鼠做各种实验，

创建了心理学的著名流派

——行为主义流派，

认为通过简单奖惩就可以塑造行为。

在斯金纳箱中的小白鼠，

每按压一次杠杆，

就可以获得一颗食物，

经过多次之后，

小白鼠学会了按压杠杆。

当你做出某个行为后，

总是会出现奖励，

你的行为便受到了“正强化”，

变得越来越喜欢做这个行为。

但如果做出某个行为后，

反而会出现惩罚，

那么你的行为便受到了“负强化”，

变得越来越不喜欢做这个行为。

当然，心理学家也发现，

出现上述现象的前提条件是：

奖励或者惩罚需要立即出现，

若出现的间隔时间过长，

那么它对行为的影响作用就会消失。

而头脑王者，

以及其他让人上瘾的游戏，

无一不是通过提供即时性的奖励，

让人欲罢不能。

03

有人可能又会产生疑惑，

老是获得即时满足有什么害处吗？

答案是：有。

习惯于获得即时满足，

会让人变得焦虑和浮躁，

让人变得静不下性子，

总想着快速能够得到什么，

想要第二天就做成什么。

慢慢地就失去了“等待”的能力，

而这种能力又是极其重要的。

心理学上有个概念，

叫做“延迟满足”，

由斯坦福大学W.Mischel提出。

描述的就是“等待”能力，

一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即使满足的能力。

她做了一个幼儿园实验，

在孩子面前放着许多零食，

有棉花糖、曲奇或者饼干棒，

研究者告诉孩子，

他们可以立即选择其中一样吃掉，

或者等研究者们回来之后再吃，

作为奖励，

他们可以额外再获得其中一样。

大于三分之一的孩子，

选择了研究者回来后再吃。

后续的跟踪研究发现，

选择“即时满足”的孩子成年后在体重控制、长期专注、压力应对等方面出现更多问题；

而选择“延迟满足”的孩子具有更优异的学习及生活表现。

在现实生活中，

成就往往都不是一蹴而就的，

需要耐下性子，

潜心积累很长的时间。

一万小时定律也表示，

如果需要成为某个领域的专家，

需要在这个领域花费10000小时。

04

知识就是力量。——培根

在当今社会，这句话已经显得过时。

知识已不是力量。

利用思想运用知识才是力量。

在知识爆炸的时代，

知识本身已经没有价值。

我们需要学会的是在杂乱的知识中，

挖掘有效信息的能力。

但是选择题这种测评形式决定了，

它更多地考察的是我们的现有知识。

头脑王者的小程序介绍上，

这样写道，

“该小程序旨在用户掌握更多知识，锻炼头脑思维能力”。

前半句我是同意的，

后半句无法认可。

经网友统计，

头脑王者中的题目类型分为：

文科（语文/外语/历史/经济/军事）

理科（数学/理化/天文/地理/生物）

文艺（文化/文学/演艺/艺术/设计）

流行（名人/时尚/体育/商业/科技）

娱乐（电影/电视/音乐/动漫/游戏）

生活（常识/世界/日常/健康/饮食）

在答题中，会让我们产生一种错觉，

一种很可怕的错误。

自己正在很努力地学习，

不断地扩充自己的知识面。

实际上，

题目的知识点是碎片化、零散化的，

彼此之间是零散的存在，

而且这些知识，

就像是漂浮在我们大脑中的孤岛，

没有和其他信息产生联结，

并不能产生太多的效用，

随着时间的流失，

会快速的消退。

只能让我们“知其然”，

不能让我们“知其所以然”。

这样的答题及背题过程，

只能让自己慢慢地成为那个曾经最讨厌的样子，

一个只会答题不会思考的机器。

end.

欢迎关注订阅号：陈霍莉与荣咖喱。

谈热点 | 聊干货 | 说经历

让你更懂心理，更懂职场。