写在2011年1月21日。又要到春节了，感叹岁月的流逝啊！每一年都在经历很多很多事情，快乐的，悲伤的，痛苦的，但都随着时间渐渐的淡忘了，想想在时间的长河中，一切的发生都会不可避免的流逝，时间对待所有的事情都是一样的平等。人生的无常和多变，不可逆转，最好的方式无异于静下心来，接受上天赋予我的，反思自己，走好下一步。
这一年，我做了很多情绪化的事情，情绪化的作用导致我在与人沟通的时候并不清楚自己到底要表达什么，很多时候只是一味的在谴责，抱怨，不满，委屈……其实我们的心灵都有良好的和糟糕的一面。既善良，无私又有贪婪，厌恶，迷惑，比较，嫉妒，吝啬等特性。了解是第一的，有了了解，克服就跟随而来，不要谴责贪婪和自私，愤怒和忧虑这些不良情绪，要真正从内心理解和宽恕自己的贪婪和愤怒，才能去宽恕他人。
大多数的痛苦是自找的。一切来了又去，没有任何东西可以永恒，即使是最糟糕的事儿也不可能持续长久，当它们来临的时候，我应该知道它们会很快离去，所以我不必去做任何事情让它们消失。不再把过去所有的记忆和对未来的担忧全部搁在心上。专注地活好每一刻。未来多关注自己，少嗔怪他人。欲望愈少，负担愈小。保持心的安宁，对于家庭和自己的幸福都非常重要！
每一天都是新的一天，快乐不快乐也由自己决定，过好每天才是我最该认真的事情！ 特里莎修女情商语录：最美的一天 －今天，最大的阻碍－害怕，最严重的错误－自暴自弃，最优先的需要－沟通，最快乐的事－帮助别人，最大的缺点－坏脾气，最低劣的感觉－怨恨，最宝贵的礼物－宽恕。
新年了，一切即将成为历史，庆信自己能够静下心来，从当下的生活状态中抽离出来，关注一下自己的内心成长！
