怎么样才能知道抱怨的坏处了？那就是本人一定经历过抱怨其害。
能够产生共鸣的，一定是双方都记忆深刻的一些事情。
记得我大学时候谈的一个很喜欢的男朋友，在感情磨合期的时候，双方引发了很多的争论，都是没有什么结果的争论。而，当某一方生活不顺，就更加的从主控方向受控方传输负面能量，甚至背了对方生活不顺的大黑锅。
很丧气的时候，就是各种觉得自己没用。这也做不好，那也做不好的感觉。被人家抱怨，无所谓；听人家抱怨也无所谓；最怕的就是自己抱怨自己，对本尊产生抱怨之情。
相比有了抱怨之情，我更加倾向于如何不产生或者在这种情绪初发状况时就让它散去。
抱怨，换成另外一个说法就是一个坏的习惯。经常抱怨的人是不自知的，听到的人却恨不得捂住自己的心。
指责的背后很可能是利用情感想要控制对方的行为；抱怨的背后很可能是先利用言语引起对方的同仇敌忾的感同身受。
就跟你拉便便一样，不好的东西你不会把它拉出来还来回味一番；感情上不和谐的情绪也应该没事就让它自然地来，自然的去。道理是这样，但是，事实是，臣妾做不到呀。
那么问题就变成了我为什么会想要抱怨？
简单的吐槽？想要对方理解自己的感受？想要得到别人的关注，就是卖惨吸引注意力！
抱怨一下，话传话，借此到达某种目的？还是你就是忍不住的只会抱怨这一种说话模式？
简单吐槽，吐完了就完了，你应该不会吐出来还想吃回去的。吐槽完毕之后还不做正事的，那就是有炎症，得治！咋治？有意识的训练自己吐槽完毕就滚回家睡，不会闭嘴那就直接闭嘴睡。言多必越发的扰乱自己的心绪。
想要得到对方的关注？大可一试，对方上钩那就接着用，对方不接招那你就闭嘴，改正。别偷鸡不成蚀把米，得不偿失。抱怨只是你达到某种目的的一种途径，这种方法行不通大可换一种，谁说了抱怨还是一剂万能药呢？
假抱怨，行诡计？同上一条。
开口讲话只会抱怨模式的这种。真的是病，得治。这种人有什么特点了？你让他真的去做，他畏畏缩缩的不敢，借口诸多；你不理他，一张嘴够臭，你受不了。能够远离就远离，不能远离就自己多做一些正能量足够强大的事情去影响对方。如果你自己没有正能量牵引和化解对方的抱怨，建议你第一条就是你自身先不要开始抱怨这一条。既无法忍受他，也没法影响他，你说不好听的话，就是抱怨。
良好的饮食，健康的身体，积极向上的心态，正确的自我认知，拥有一些自己的小爱好，能够自我化解生活中不美好的一面的能力。你就有能力抵抗抱怨的侵入。
要做的太多，先从自己不抱怨开始吧。多做事情，少说话，在你情绪薄弱时是最佳的选择。
如果我不产生负能量，我岂不是就已经很正能量了么？
