番茄工作法的基本原则。
一、一项任务最多八个番茄钟，如果超过这个数任务还不能完成，就要对任务进行分解
二、在运用番茄中的过程中，如果遇到紧急任务有两种选择：一是这个番茄钟作废去完成这项工作。二在该项任务后标注打扰，并将其记在另一个突发任务的记录表中，具体该采取哪种方式是任务的重要程度和决定三番茄中一段结束再做，继续做几分钟是不允许的，必须让自己放松起来。
提升阅读里关键在于培养良好的阅读习惯：
一、利用碎片化时间阅读。
二、在固定时间阅读养成阅读生活中，比如每天睡觉之前读半个小时
三、定期做读书九宫格阅读网一边一本书，之后为自己写一个读书九宫格，写出印象最深的八个关键点，然后写出从中学到的关键三点，以及针对如何利用这些知识点改进工作中的问题，要写出具体的解决方案。
我们要对需要阅读的书籍进行分类。第一类每日必读的书籍。这些书最好放在床头或者书房，利用睡前的一个小时进行固定时间的阅读。第二类工作遇到困难时，需要阅读相关部分的书。第三类工作上和生活上的知识补丁。
具体阅读方法：
一、根据以上分类，将自己需要读的书进行梳理，制成三分法阅读清单，按照规定时间阅读清单中的书籍。
二、第一类书籍安排在睡前或者饭后固定的一两个小时阅读第二类书在项目需要适度，第三类书可以一个月或者两个月读一次，读一遍即可。
