今天参加了李海峰老师的disc7天成长陪伴营，收获满满，内心的能量也变强了，焦虑感骤减。
开篇老师就提到“不要用成长的感觉代替成果的获得”，生活中有很多这样的人，特别爱学习，学得很多，但生活并没有因此而改变，反而越来越焦虑了。恍然间发现，这不正是自己吗！越学越焦虑，有时越急着改变自己，越是起到反作用，欲速则不达。
在课程上老师提到优秀的学习者所拥有的几个共性：
第一，有清晰的目标，没有航向的船，任何风都不是顺风。回想自己学习历程和每天的工作，凡是效率很高的，有差不多有一个共性就是目标性很明确，越清晰，完成的就越快，越模糊就越难完成。
第二，把学的东西有自己的话总结复述，听到的不是你的，说出来的才是你的。印象特别深刻的就是自己曾经自己读完《如何学习》这本书后，给好几个朋友分享其中的知识点，还专门写了一个书评，分享的越多，对知识的理解就理解越深。还有一个很有趣的现象，就是以自信的状态分享，往往会发挥的更好，哪怕是刚刚学会，也不要担心班门弄斧，大胆说出自己的自信。
第三，重复学习，多元化输出并行动，重复是学习之母，行动时改变之父。同一个知识点重复越多吸收就越多，通过不同的行动，比如给朋友分享、分享朋友圈、录视频、做课程等等。
这其中我决定最重要的是行动，有行动才会结果。还有一个特别好的体验，课程特别短，不超过10分钟，10分钟都是精华，可以重复多次吸收，不能担心时间不够。现在也有很多教程都是控制在10分钟内，一次讲一个点，特别容易被吸收，还乐在其中。
把学到的东西，用起来，然后变成有结果的输出，您的人生就会越来越好。
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